V: Katero hrano, dopolnilo ali Dieta z ADHD vam je pomagal obvladati simptome hiperaktivnosti z motnjo pozornosti (ADHD ali ADD)»Pred diagnozo sem med študijem prava uporabil dodatke ginsenga, Bio-Strath in BioPlus, da sem se lahko osredotočil. Odtlej jih še nisem jemal, vendar bi morda začel zno...
Nadaljujte Z BranjemKava, čaj, sode, energijske pijače, čokolada - mnogi od nas čez dan zaužijejo kofein za hiter, začasen porast energije. Kofein spodbuja živčni sistem in povečuje proizvodnjo dopamina - oboje pomaga telesu pri gibanju, pozornosti in osredotočenosti.V okviru motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ...
Nadaljujte Z BranjemRaziskave kažejo, da je tisto, s čim nahranite telo, neposredno povezano s tem, kako delujejo vaši možgani. Prehrana in prehrana vplivajo na spoznanje, pozornost, spanje in razpoloženje. Po zdravstvenem blogu Harvard1Študije kažejo, da ljudje, ki jedo "čist" ali "celi" obrok, načrtujejo veliko ze...
Nadaljujte Z BranjemZdrava hrana za možgane ADHDPrava hrana lahko močno vpliva na vaše spoznanje, razpoloženje, spomin in vedenje. Napačna hrana lahko poslabša simptome motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD). Zato je pomembno upoštevati najboljša hrana za ADHD.V dveh študijah12 dr. Lidy Pelsser je dokazala, da...
Nadaljujte Z BranjemVaša dieta z ADHD: Kaj jesti za nadzor simptomovSlaba novica: Pomanjkanje nekaterih vrst hrane lahko poslabša simptome hiperaktivne motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD) pri otrocih in odraslih. Dobra novica: dieta z ADHD, ki se ponaša z zadostno raven prave hrane, dejansko optimizira delovanje mo...
Nadaljujte Z Branjem(Poteka 4) Če želite povečati beljakovinsko in hranilno vrednost, oreščke in semena dajte v večjo posodo, pokrijte z vodo in čez noč namočite, da začnete postopek kalitve. SESTAVINE2 skodelice zdrobljene mandlje. 1/2 skodelica oreščkov makadamije, sesekljana 1/2 skodelice oreščkov, sesekljane 1/2...
Nadaljujte Z BranjemNajboljša živila za otroke z ADHD so enaka tistim za otroke, ki nimajo kondicije. Vsi otroci potrebujejo veliko zdrave nepredelane hrane in veliko količino sadja in zelenjave.The pravilna prehrana - in dobra prehrana - je še posebej pomembna za tiste, ki imajo motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ...
Nadaljujte Z Branjem(Služi približno 12)SESTAVINE1 15-unčna pločevinka iz organske buče. 1/4 skodelica lahkega kokosovega mleka. 2 žlice olja iz makadamije. 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta. 5 beljaki. 1/4 skodelica surovega medu. 1/2 skodelica eritritol. 3/4 skodelica mandljeve moke. 3/4 skodelica večnamenske ...
Nadaljujte Z BranjemRaziskave kažejo, da je tisto, s čim nahranite telo, neposredno povezano s tem, kako delujejo vaši možgani. Prehrana in prehrana vplivajo na spoznanje, pozornost, spanje in razpoloženje. Glede na zdravstveni blog Harvarda1Študije kažejo, da ljudje, ki jedo "čisto" ali "celo" dieto z veliko zelenj...
Nadaljujte Z BranjemVaša dieta z ADHD: Kaj jesti za nadzor simptomovSlaba novica: Pomanjkanje nekaterih vrst hrane lahko poslabša simptome hiperaktivne motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD) pri otrocih in odraslih. Dobra novica: dieta z ADHD, ki se ponaša z ustrezno raven prave hrane, dejansko optimizira delovanje mo...
Nadaljujte Z Branjem
To je moja zadnja objava kot blogerka za HealthyPlace. Z leti sem pisal za oboje Obvladovanje dep...
Ali naj zahtevam nastanitev ADHD v službi?Ali razmišljate o tem razkritju diagnoze ADHD pri delod...
V: »Ponavadi zamujam s plačilom. Običajno bodisi zamenjujem ovojnico, ko pride po pošti, odprem o...