11 prehranskih pravil za krepitev možganov

Imam odrasel adhd (star 57) in se nikakor ne strinjam z vašim priporočilom uživanja rib in ribjega olja. Sem vegan in odkar sem leta 2016 postal vegan, se je moj ADHD izboljšal. Medtem ko tradicionalna zdravila za ADHD zame niso delovala, jemljem olje lanenega semena Omega-3 in deluje enako dobro, če ne celo bolje kot ribje olje. Vsak dan intenzivno telovadim in to je bilo neverjetno. Sposoben sem delati stvari, ki vključujejo koncentracijo in reševanje problemov, ki jih še nikoli nisem zmogel. Močno priporočam, da izberete prijazen, živalim prijazen in okolju prijazen pristop k zdravljenju ADHD.

Toda kaj storiti, če vaš otrok dobi slabost in teče, če zajtrkuje zgodaj, moji otroci začnejo šolo ob 8. uri zjutraj. Mojega najstarejšega sina so morali poslati domov v njegovem prvem letu, ker je zajtrkoval ven. Prisilila sem ga poslati. Naučila sem se, da je izpuščanje zajtrka škodljivo. Nehala sem ga siliti, ni več bruhal v šoli.
Zdaj v srednji šoli jemljejo malo čokoladico, da lahko vzamejo zdravila.

To deluje za ne. Vendar ne vedno brez bolečin v trebuhu.

Mislim, da je bilo preskakovanje zajtrka povezano s cirkadianim krogom, ki je zakasnjen pri mnogih avtističnih ljudeh z add/ADHD. Takrat je želodec še vedno v stanju spanja ali noči, tako da Benoit vzame hrano.