Prehrana ADHD: živila, dodatki, vitamini in dodatki za otroke
O: Ni jasnih znanstvenih dokazov, da je ADHD posledica prehrane ali prehranskih težav. Toda nekatera živila lahko igrajo vsaj določeno vlogo pri vplivanju na simptome… | Nadaljujte z branjem na WebMD »
O: Več študij je pokazalo zmanjšanje hiperaktivnosti in impulzivnosti z dodatki cinka. Ista raziskava pa ne poroča o spremembi nepazljivosti... | Nadaljujte z branjem na WebMD »
O: Raziskava skoraj 300 otrok, ki jo je leta 2007 izvedla Agencija za standarde hrane Združenega kraljestva, je pokazala, da lahko uživanje živil, ki vsebujejo barvila, poveča hiperaktivno vedenje… | Nadaljujte z branjem na WebMD »
O: Naši možgani uporabljajo omega-3 v hipokampusu, spominskem centru v možganih. Če vam primanjkuje omega-3 maščobnih kislin, je to lahko… | Nadaljujte z branjem na WebMD »
O: Pomanjkanje omega-3 je slaba novica za možgane otroka ali odraslega. Naši predniki lovci in nabiralci so se prehranjevali z razmerjem približno 2 proti 1 omega-6 in omega-3. Danes se prehranjujemo z razmerjem… | Nadaljujte z branjem na ADDitude »
O: Čeprav se vsak otrok z ADHD ne odzove na sladkor neugodno, je najbolje, da vsi starši čim bolj omejijo sladkor. Soda, če jo sploh ponudimo, naj bo občasna poslastica. Sadni sok je treba omejiti na… | Nadaljujte z branjem na ADDitude »
»Naša neznosna prehrambena pravila: brez mlečnih izdelkov, brez glutena, brez barvil za živila. Noben. Brez sledov. Brez goljufanja. Brez "samo enega ugriza." Nejevernikom sporočamo, da bodo naslednja dva dni skrbeli za otroke, če želijo s tem hraniti naše otroke.« | Nadaljujte z branjem na ADDitude »
POVEZANI VIRI
Preberite več o koristih in tveganjih alternativnih možnosti zdravljenja, kot so neurofeedback, prehrana, dodatki in drugo. | Prenesite zdaj na ADDitude »
Ta vodnik opisuje vitamine in dodatke, prijazne do ADHD, kot so železo, cink in magnezij, ki lahko pomagajo pri pogostih simptomih ADHD. | Prenesite zdaj na ADDitude »
8-delni vodnik za zdravljenje ADHD pri otrocih, od WebMD x ADDitude:
ODLOČITEV 1: Kako naj pristopim k otrokovemu načrtu zdravljenja ADHD?
ODLOČITEV 2: Ali je zdravilo ADHD primerno za mojega otroka?
ODLOČITEV 3: Kako lahko odpravim neželene učinke, povezane z otrokovim zdravilom za ADHD?
> 4. ODLOČITEV: Kako lahko prehrano in dodatke vključim v otrokovo zdravljenje ADHD?
ODLOČITEV 5: Kako lahko vključim vadbo in pozornost v zdravljenje ADHD svojega otroka?
ODLOČITEV 6: Katere terapije naj vključim v otrokov načrt zdravljenja ADHD?
ODLOČITEV 7: Kako naj sčasoma prilagodim in optimiziram otrokov načrt zdravljenja ADHD?
ODLOČITEV 8: Kako lahko načrt zdravljenja mojega otroka varno obravnava komorbidna stanja?
Od leta 1998 je več milijonov staršev in odraslih zaupalo ADDitude's. strokovno vodenje in podpora za boljše življenje z ADHD in z njim povezanim duševnim zdravjem. pogoji. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja. in vodenje po poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
