Ni zanikati, da so skoraj vse diagnoze duševnega zdravja zajete v stigmo in pejorativne poglede. Ko gre za zasvojenost in motnje uporabe snovi, lahko ta stigma prevzame nevarno obliko. Iz mojih izkušenj tisti, ki se spopadajo z zasvojenostjo, redko dobijo ustrezno socialno naklonjenost in to poma...
Nadaljujte Z BranjemČeprav se mnogi borijo za postavitev meja v odnosih, lahko to drastično izboljša vaše duševno zdravje na dolgi rok. Dolga leta bi se pasivno strinjala z vsem, kar je kdo od mene vprašal. Če bi hotel reči ne, moj anksioznost in depresija bi se vdrl v moje misli in mi govoril, da moram iti nad in n...
Nadaljujte Z BranjemMoje duševno zdravje vpliva na razpad, ki sem ga doživel. Razpad ali prenehanje kakršnih koli odnosov je lahko eden najbolj uničujočih dogodkov, s katerimi se bo morda kdo soočal v svojem življenju. Kot nekdo, ki se je opisoval kot serijski monogam, sem zagotovo imel pravičen delež srčnega utripa...
Nadaljujte Z BranjemPred leti sem bila kraljica pasivnost, vendar mi je dialektično vedenjsko zdravljenje (DBT) FAST spretnost pomagalo premagati. Včasih je bilo to, da sem jaz izognili se konfliktom in težkih pogovorov za vsako ceno in noče postavljati svojih potreb in želja na prvo mesto. Našel bi si scenarije v g...
Nadaljujte Z BranjemLahko se spoprijete z sprožilci motnje hranjenja, čeprav se, kot pogosto opisujem prehranjevalna motnja, na zadnjem delu glave skriva trdovratna mala pošast. Lahko miruje dneve, mesece, celo leta, ko pa se pojavi, povzroči pustoš.V srednji šoli sem se ukvarjal anoreksija in sem imel srečo, da sem...
Nadaljujte Z BranjemAli veste, kako prepoznati čustveno nasilne odnose? Ko naša družba razpravlja zloraba odnosov, pogosto se osredotočamo na bolj očitne oblike, kot so spolne zlorabe in fizična zloraba. To ni redkost za čustvena zloraba, ki lahko pogosto prevzame bolj subtilno obliko, da zdrsne neopaženo. Po mojih ...
Nadaljujte Z BranjemImate telefonsko tesnobo? V naši sedanji družbi je skoraj neskončnih oblik komunikacije. S temi novimi oblikami komunikacije prihaja novo anksioznost. Navsezadnje ne moremo zanikati, da se pri komunikaciji s tehnologijo lahko v prevodu izgubi marsikaj, v nasprotju s tem, da se z nekom srečujemo i...
Nadaljujte Z BranjemŠele takrat, ko sem doživel izgubo da sem se počutil, kot da resnično vem, kako podpirati žalujočega prijatelja postopek žalosti. Žalost je neizogibna in življenje je prežeto z izgubo, pa naj bo to v obliki smrti ali uničujočega razpada. Zato se bo v vašem življenju zgodila točka, na kateri se bo...
Nadaljujte Z BranjemOpozorilo o sprožitvi: Ta objava vsebuje odkrito razpravo o samomoru.Biti v zvezi s samomorilnim partnerjem je lahko čustveno obdavčljiv in zastrašujoč. Ta zapleten vzorec mojega zmenka je v tem, da imajo partnerji, ki sem jih imel najraje grozi samomor vsaj enkrat. Še vedno poskušam natančno ugo...
Nadaljujte Z BranjemZakaj morate med počitnicami skrbeti za svoje duševno zdravje? Za mnoge ljudi je praznična sezona vrhunec leta; s počitnicami prihaja čas preživeti s tistimi, ki jih imamo radi, počitnice od dela (čeprav kratke), ponovno povezovanje s starimi prijatelji in dovolj hrane in pijače, da nas napolni d...
Nadaljujte Z Branjem
22. aprila 2015Ali otroška cepljenja povzročajo motnja avtističnega spektra (ASD)? To vprašanje j...
LONDON - Nove "pomembne" raziskave ugotavljajo, da sta alkohol in tobak nevarnejša od nekaterih n...
Škoda, da ni zelišča, ki bi pozdravila zmedo.Trg zeliščnih dodatkov v višini 4,2 milijarde ameriš...