MENTAL HEALTH

Zaustavite diapozitiv iz nereda v kopičenje

January 10, 2020 Navlaka

Raziskave kažejo, da čeprav ima veliko ljudi, ki imajo kompulzivne težave, motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD), obratno ne drži. Osebe z ADD običajno niso zaščitne osebe. Prav tako niso na nekakšnem dezorganizacijskem spektru, ki se konča v duševni motnji, imenovani prikrivanje. Problema...

Nadaljujte Z Branjem

"Sram me je očistiti hišo."

January 10, 2020 Navlaka

Odličen članek! Moja najboljša leta v življenju so bila 3 leta, ki sem jih živela v Mehiki in sem si lahko privoščila dnevno služkinjo. Skrbela je za vse to in bila sem mirna, srečna in produktivna na toliko nivojih. Strinjam se, da je sramotao moji hiši je še bolj izčrpavajoč kot sam nered. Dvak...

Nadaljujte Z Branjem

Domači uredni dom: načrt organizacije ADHD

January 10, 2020 Navlaka

Domača organizacija je veščina, ki se jo lahko kadar koli nauči vsakdo. V to iskreno verjamem. Nekaterim je preprosto lažje kot drugim. Nimam ADHD, vendar sem uspešno starševal, učil in strokovno organiziral ljudi, ki to počnejo. Na poti sem se naučil veliko o tem, kako delujejo možgani ADHD.ADHD...

Nadaljujte Z Branjem

Spravljanje miru z neredom

January 10, 2020 Navlaka

Nekateri ADHD strokovnjaki menijo, da je zamašena miza, omara ali hiša odraz neorganiziranega uma; drugi ga jemljejo kot znak genija. Veliko odrasli z ADHD, vključno z mano, se strinjam s slednjim mnenjem.Vsak pogled je lahko resničen, odvisno od posameznika in stopnje njegove neorganiziranosti. ...

Nadaljujte Z Branjem

Reči da Mess

January 10, 2020 Navlaka

To je trizem ameriškega življenja prekleto nered in neorganizirani ali pa mislimo, da smo, in se počutimo slabo. Naše mize in mize v jedilnici so prepletene s papirjem. Naše omare so razpokane z oblačili in športno opremo ter starimi kartotekami. Naša področja pranja vrejo. Naše kleti in garaže s...

Nadaljujte Z Branjem

Tvoja mantra, ki se zruši: To so samo stvari

January 10, 2020 Navlaka

Ljudje z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) bodite sentimentalni glede veliko stvari, zlasti stvari, ki smo jih dobili. Nagibamo se k stvari, bolj kot nevrotipični ljudje. Krivda za to, da nam dajo stvari, ki nam jih dajo ljudje, ki jih imamo radi, se zelo težko znebimo in pospravimo sv...

Nadaljujte Z Branjem

"Sem že kdaj uporabil to stvar?"

January 10, 2020 Navlaka

Bil sem v ADHD-ju nečistoča-blaznost. Zame kot za večino ljudi prispeva red notranja mirnostin pometanje neljubljenih, neuporabljenih stvari me je naredilo srečnejše.Ko sem seval skozi našo nered, sem določil devet kriterijev za določitev, katere stvari bom zdaj vrgel. Čas je, da se nered odpravi...

Nadaljujte Z Branjem

3 igre za odstranjevanje nereda

January 10, 2020 Navlaka

Sovražim, da sem premagan.Ko sem, se počutim panično in zmedeno in sem odlašati, zlasti ko gre za dokončanje stvari in zadrževanje pokrova na neredu. Na srečo sem se naučil nekaj hitrih trikov, ki mi pomagajo ostati pri nalogi. Tu so trije favoriti:Poimenujte igroKo prideš moteno, Ime igre vas bo...

Nadaljujte Z Branjem

Moja žena je preveč navezana na svoje stvari

January 11, 2020 Navlaka

Nekateri ljudje so »usmerjeni v preteklost«; vsaka posest je povezana s spominom ali osebo. Druge so "usmerjene v prihodnost" - pesmi bodo "nekoč prišle v poštev", "pojdite k vnukom" ali "v naslednji hiši bodo videti odlično." Držimo se malo preteklosti in načrtovati malo prihodnosti sta v redu, ...

Nadaljujte Z Branjem
instagram story viewer