"Sem že kdaj uporabil to stvar?"
Bil sem v ADHD-ju nečistoča-blaznost. Zame kot za večino ljudi prispeva red notranja mirnostin pometanje neljubljenih, neuporabljenih stvari me je naredilo srečnejše.
Ko sem seval skozi našo nered, sem določil devet kriterijev za določitev, katere stvari bom zdaj vrgel. Čas je, da se nered odpravite brez obžalovanja.
1. Ali ta stvar deluje? Težko je bilo priznati, da se je nekaj pokvarilo in ni bilo mogoče popraviti - recimo, toster toba ali žabja ura moje hčere. Zakaj sem se obesil na te stvari?
2. Bi ga zamenjal, če bi ga pokvaril ali izgubil? Če ne, stvari res ne bom potreboval.
3. Je potencialno uporaben - čeprav se dejansko nikoli ne navadi? Ali potrebujem preveliko steklenico z vodo, plutovino z eksotičnim mehanizmom ali drobno vazo? Koliko rezervnih steklenih kozarcev potrebujem?
4. Zakaj sem ga "varčeval"? Ko puščanje kopalnega gela v tubi ali shranjevanje mojih najljubših pisarniških izdelkov v pisalnem predalu je potratno.
5. Ali dobro služi svojemu namenu? Imamo veliko "ljubkih" kuhinjskih pripomočkov, ki ne delujejo.
6. Ali ga je nadomestil boljši model? V navadi imam, da so zlomljene ali zastarele različice tehničnih pripomočkov tudi po zamenjavi. Nesmiselno.
7. Je lepo odložen na zunaj urejenem mestu? Ker so stvari lepo organizirane, še ne pomeni, da niso nerede. Ne glede na to, kako urejena je stvar shranjena, zakaj je nikoli ne uporabljam, zakaj jo hraniti?
8. Ali ta spomin vzbuja spomine? Nagibam se, da so stvari, ki se zdijo "spomini", ob predpostavki, da imajo nekaj čustvene resonance, vendar mnogi ne. Trofej za udeležbo v predšolskem športnem razredu moje hčerke.
9. Sem že kdaj uporabljal to stvar? Šokirana sem ugotovila, ko sem začela iskati, koliko stvari sem imela v lasti, ki jih še nikoli nismo uporabili. Veliko je bilo daril, vendar sem si obljubil, da bomo te stvari dali v uporabo v nekaj tednih ali jih podarili.
Posodobljeno 30. marca 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.