Ko se počutite modri ali preobremenjeni, je poskusiti, da se poberete tako, da se prepustite "poslastici". Eden izmed mojih "priboljškov" je odločitev, da se ne bom pobral zase. Namesto, da se poskušam pospraviti, ko grem, kot ponavadi, se pustim, da se majhne naloge povežejo."Ne morem pričakovat...
Nadaljujte Z BranjemPred nekaj tedni sem imel odlično idejo, ki jo poganja ADHD: očistila sem obe svoji šivalni sobi. Odločila sem se tudi, da bom v shrambeni trgovini dobila nekaj okvirjev za slike in obesila kup stvari sedel na tleh in v garderobi spalnice - s spakiranjem tega nereda bi lahko "naredil prostor" za ...
Nadaljujte Z BranjemRečeno je, da so oči okna duše. Toda za žensko z ADHD njena zamašena torbica je okno do njenih možganov ADHD. Ko govorim na velikih konferencah ADHD, ženske v moji skupini vprašam, kakšno je trenutno stanje njihove torbice. Skoraj 100 odstotkov jih bo reklo, da je to nered. Zamašena torbica bi la...
Nadaljujte Z BranjemKot profesionalni organizator skušam pomagati svojim strankam, da spremenijo svoje mnenje o svojih "stvareh". Revije so pogosto nered. Kupimo jih ali naročimo nanje in jih nameravamo prebrati kakšen dan.Prejšnji teden sem bil pripravljen na stran mojega časopisa s stranko, ko me je skoraj zatakni...
Nadaljujte Z BranjemBil sem v ADHD-ju nečistoča-blaznost. Zame kot za večino ljudi prispeva red notranja mirnostin pometanje neljubljenih, neuporabljenih stvari me je naredilo srečnejše.Ko sem seval skozi našo nered, sem določil devet kriterijev za določitev, katere stvari bom zdaj zavrgel. Čas je, da se nered odpra...
Nadaljujte Z BranjemThe neorganiziranost v mojem domu je bilo motenje številka ena v mojem življenju. Natakarji so bolj nadležni kot veseli »Ste že jedli z nami?«, Kot da ne bi mogli ugotoviti, kako naročiti z jedilnika.In tako sem že 98. leto svojega trenerja, Jen, odpravila zaradi stiske. Njen odziv? “Priredil zab...
Nadaljujte Z BranjemMislili bi, da bi bil zelo dober, če bom svoje stvari postavil na svoja mesta, kaj bi bil z mojim bitjem trener pomanjkljivosti pozornosti (ADHD ali ADD) in vse.In sem. Na žalost nisem tako dober vodenje jih tam. Kot mnogi odrasli z ADHD, ki jim svetujem, imam tudi jaz problem z neredom - na moji...
Nadaljujte Z BranjemMožgani z ADHD uspevajo pri stimulaciji. Ustvari ideje in navdušenje o prihodnosti - in za seboj pušča sezname, škatle za čevlje in nešteto plošč Pinterest, ki samo prispevajo k našemu vsakodnevnemu neredu. Tukaj se naučite, kako poenostaviti, ne da bi izbrisali svoje sanje.Avtor Judith KolbergKo...
Nadaljujte Z BranjemOdrasli, ki imajo ADHD, se »organizirajo« tako, da papir odložijo v kup. To se zdi neškodljivo za nekoga, ki nima ADD-ja, vendar je ta navada stvar nočnih mor za tiste z ADD. Nezrela dobi pošastne, pošastne razsežnosti in odraslo osebo z ADHD pusti poraženo in se počuti nemočne. Od vseh težav, s ...
Nadaljujte Z BranjemTo je trizem ameriškega življenja prekleto nered in neorganizirani ali pa mislimo, da smo, in se počutimo slabo. Naše mize in mize v jedilnici so prepletene s papirjem. Naše omare so razpokane z oblačili in športno opremo ter starimi kartotekami. Naša področja pranja vrejo. Naše kleti in garaže s...
Nadaljujte Z Branjem
Pattijevo mesto panikeVedno se spomnim, kako sem bil zaskrbljen. Odraščajoči bi vsi preprosto rek...
Vaš otrok ne bo prejel formalne motnje pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) diagnoza samo zato, ...
V prizadevanjih za podporo vašim družinski član s svojo duševno boleznijo, zlahka se odpraviti na...