Tvoja mantra, ki se zruši: To so samo stvari
Ljudje z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) bodite sentimentalni glede veliko stvari, zlasti stvari, ki smo jih dobili. Nagibamo se k stvari, bolj kot nevrotipični ljudje. Krivda za to, da nam dajo stvari, ki nam jih dajo ljudje, ki jih imamo radi, se zelo težko znebimo in pospravimo svoje sobe in omare.
Tu je nekaj pogostih izgovorov, da se držite stvari, in nekateri še boljši razlogi, da se jih znebite.
"Počutim se tako krivega, ker se znebim darila." Zaradi tega je bil Jan v svoji kuhinji veliko predmetov, ki so bili shranjeni v neodprtih škatlah in omarah. Povedal sem ji, da so darila simboli ljubezni, ki jo sprejmemo od družine in prijateljev in da je ponovno darilo način, kako to ljubezen pretočiti. Jan je pogledal v grdo črno vazo in rekel: "Mislim, da imaš prav. To bi lahko dolgo časa ohranjalo ljubezen. Izdelana je bila za ponovno obdarovanje. "Ko je Jan dal prvo darilo, se je z njim lažje ločil.
[Brezplačen prenos: 22 strategij, ki se razgibajo, za odrasle z ADHD]
"Sčasoma bom nekaj naredil iz teh stvari."
To je bil razlog, da se je držal večine nereda v svoji garaži, ki je postala skladišče smeti. Mattu, ki je rad vikendiral, so bili predmeti zakladi. Moral je biti dosežen kompromis. Da bi bilo preprosto, se je Matt ozrl okoli sebe in izbral predmete, ki jih bo uporabil pri projektu prenove, za katerega je vedel, da ima čas. Poslovil se je od stvari, ki jih nikoli ne bi delal."Ne morem se strinjati s tem. Je preveč poseben. " Tako se je Tara odzvala na 90 odstotkov navlaka v svoji spalnici. Vedela sem, da je čas za pogovor o sentimentalnosti v primerjavi s prekomerno sentimentalnostjo. Pogovarjali smo se o fotografiranju njenih najbolj cenjenih dobrin in jih dali v digitalni fotookvir. Njene spominske zbirke so zdaj ohranjene v osupljivem diapozitivu, ki je prikazan na oblačilih brez nereda.
"Mogoče je to dragoceno?" je vprašal Tima, ko se je sprehajal po sobi, polni stvari, ki jih je podedoval. Te težave smo rešili z Googlom predmeti. Odkrili smo, da se stare revije, bejzbolske karte in otroške igrače le redko nahajajo, razen če so bile v neokrnjenem stanju. Našli smo tudi dražbeno hišo, ki je opravila brezplačne ocene, v upanju, da bo Tim prodal nekaj predmetov. In se je.
[Najboljši vodnik po sobi po sobi]
Posodobljeno 6. maja 2019
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.
