Ribolov okusnih omega 3s: dodatki ADHD, ki so jih preizkusili otroci

Več študij kaže, da omega-3 maščobne kisline izboljšajo osredotočenost in koncentracijo pri otrocih z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD ali ADD). Kar se tiče okusa - predvsem okusa ribje olje (pogost vir omega-3), otroci so lahko izbirčni. Torej DODATEK prosila tri otroke z ADHD - Natalie (10 let), Harryja (10) in Katie (7) - naj preizkusijo več priljubljenih izdelkov omega-3.

Čeprav nobeden od izdelkov ni povzročil grozljivega ribljega ribenja - ki je prišlo do kršenja dogovorov tako za odrasle kot otroke - jih je bilo treba skriti v drugih živilih, da smo se uvrstili v izbirčne palate naših degustatorjev. Tu so rezultati, skupaj z nekaj odkritimi komentarji naše plošče.

Omega 3: Carlson za otroke (aroma limone)
Prednosti: Izdelana iz hladnovodnih rib, ujetih v norveških vodah; ustekleničena na Norveškem, da se zagotovi največja svežina
Vročanje: 800 mg omega-3/1/2-čajne žličke
Komentarji: Naši preizkuševalci so ga raje mešali z najljubšo hrano. Harry ima mešano čokoladno mleko. Poskusite v žlici limoninega jogurta.

Omega 3: Coromega Otroci Omega3 Stisnite (okus pomaranče)
Prednosti: Prenosni paketi z enim odmerkom; klinično dokazano prinaša 300 odstotkov boljšo absorpcijo kot softgels
Vročanje: 284 mg pakiranja omega-3 / 2,5 g
Komentarji: Naši degustatorji niso bili navdušeni, če bi to sprejeli naravnost. Mešanje v smoothie ali jogurt je zelo pomagalo.

Omega 3: Barlean's Kid's Omega Swirl (aroma limonade)
Prednosti: Devetkrat bolj vpojno kot navadno ribje olje; ima okus in teksturo smoothieja
Vročanje: 720 mg obroka omega-3/2 čajne žličke
Komentarji: Vsi trije otroci so bili naravnost všeč. Harry pravi: "Dvojni palci gor." Pravi Natalie: "Mmm, ahh, yummy. Vse bi lahko spil. "

[Brezplačen prenos: Najboljša dodatka ribjega olja za otroke z ADHD]

Omega 3: SaviSeed (okus kakava poljubljen)
Prednosti: Super semena iz deževnih gozdov Perua; najbogatejši vir omega-3, 13-krat več na porcijo kot divji losos
Vročanje: 7 g obroka omega-3/1 unče
Komentarji: Vsem trem preizkuševalcem je bil okus najprej všeč, vendar so bili manj zadovoljni, ko je čokoladni premaz popustil zemeljski okus semena v notranjosti. Poskusite, da ga otroci operejo s čokoladnim mlekom.

Omega 3: Nordic Naturals Omega-3 šumeča (kremasto pomarančni okus)
Prednosti: Zabavno je piti, ko prašek ustvarja mehke mehurčke, ko se raztopi v vodi; priročni paketi za enkratno uporabo; dodan vitamin D3
Vročanje: 670 mg pakiranja omega-3 / 9,7 g
Komentarji: Eden od treh preizkuševalcev je šel za tem. Natalie: „Mmm. To je dobro! "Namesto v vodo jo poskusite mešati z limonado ali pomarančnim sokom.

[12 Presenetljivi viri omega 3s]

Posodobljeno 12. aprila 2018