Sem Austin Harvey, scenarist, avtor, bloger, glasbenik in nov član Življenje z ADHD pri odraslih blog na HealthyPlace. Februarja 2021, pri 24 letih, so mi diagnosticirali motnjo pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD), a ne glede na to, katero leto je, je pogled nazaj 20/20. Z drugimi besed...
Nadaljujte Z BranjemPreveč razmišljam. Vedno sem bil. Celo najmanjše stvari, kot je to, kakšno barvo srajce bom oblekel ali katero knjigo želim prebrati, so povzročile, da sem izgubil ure svojega življenja. Moja nezmožnost sprejemanja odločitve se je izboljšala, ko sem postal boljši načrtovalec in ugotovil organizac...
Nadaljujte Z BranjemV preteklosti, ko sem se prepiral z romantičnimi partnerji, sem redno ugotovil, da nisem mogel sestaviti skladnega stavka. jaz želel povedati toliko stvari, toda poskus prenesti te misli iz glave v usta me je pustil z občutkom, kot Pojedel sem preveliko žlico pire krompirja in zdaj so me prosili,...
Nadaljujte Z BranjemKo mi ni bila diagnosticirana motnja pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD) in sem se prepiral z romantičnimi partnerji, sem se redno znašel, da ne morem sestaviti skladnega stavka. jaz želel povedati toliko stvari, toda poskus prenesti te misli iz glave v usta mi je pustil občutek, da bi ...
Nadaljujte Z Branjemjaz sem pretirano mislec. Vedno sem bil. Celo najmanjše stvari, kot je to, kakšno barvo srajce bom oblekel ali katero knjigo želim prebrati, so povzročile, da sem izgubil ure svojega življenja. moj nezmožnost sprejemanja odločitve je postalo bolje, ko sem postal boljši načrtovalec in ugotovil org...
Nadaljujte Z BranjemPoskušal sem narediti jutranje rutine zase, pri čemer sem sledil klasičnim nasvetom za samopomoč, da se osredotočim: meditacija, joga, zjutraj najprej tek na tek, pri čemer sem poskrbel, da sem spal osem ur. Nič od tega se ni zataknilo. Še pomembneje, nič od tega pomagal. Nikoli se nisem počutil ...
Nadaljujte Z BranjemPoskušal sem narediti jutranje rutine zase, da se osredotočim, po klasiki nasveti za samopomoč: meditacija, joga, prvi tek zjutraj, zagotovitev osem ur spanja itd. Nič od tega se ni zataknilo. Še pomembneje, nič od tega pomagal. Nikoli se nisem počutil bolj produktivnega ali osredotočenega na svo...
Nadaljujte Z BranjemŠe preden so mi postavili diagnozo motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD), ali vedel, da lahko simptom prekomerne stimulacije ADHD povzroči dramatično panični napad1, bil sem živčen zaradi udeležbe na svojem prvem glasbenem festivalu. Festival je bil en mesec po moji maturi in ži...
Nadaljujte Z BranjemŠe preden so mi postavili diagnozo motnja pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD) ali vedel, da lahko simptom prekomerne stimulacije ADHD povzroči dramatično panični napad,1 Bil sem nervozen zaradi udeležbe na svojem prvem glasbenem festivalu. Festival je bil en mesec po moji maturi in živl...
Nadaljujte Z BranjemZgodnjih popoldnevov ne maram preveč, predvsem zaradi tega, kako hitro se zdijo vsak dan.Vsak dan se zbudim med 7:00 in 8:00, skuham kavo, malo berem, se tuširam in sedem v službo, vendar nekako se zdi, da skoraj vsak dan, vsekakor, s tem delom dejansko ne začnem do skoraj 1:00. Najhuje je to, da...
Nadaljujte Z Branjem
Sočutje do sebe mi ne pride zlahka. Vendar, kjer sem bil nekoč precej strog do sebe, sem upravlja...
Kot nekdo, ki že dolgo doživlja anksioznost, sem se zavedal posebnih situacij, ki sprožijo občute...
Po prestajanju travma iz otroštva in razvoju posttravmatska stresna motnja (PTSM), boril sem se z...