Dober spanec pri okrevanju pri motnjah prenajedanja (BED) je zame pomemben. Vendar sem zadnje noči obiskal svojo družino in mi ni uspelo lepo spi. Vstajam veliko pozneje kot običajno, gledam filme s svojimi bratranci in srkam viski ali prigriznem sladke dobrote pred spanjem. Po takih vikendih sem...
Nadaljujte Z BranjemPred skoraj dvema letoma sem se odločil, da poskusim intuitivno prehranjevanje kot eksperiment. Nisem zaupala svojemu telesu, da ostane pri zdravi teži brez diete, vendar sem vedela, da se moram poskusiti znebiti svojih prehranjevalnih motenj. Zvenelo je kot sanje, da bi jedel, kar sem hotel, bre...
Nadaljujte Z BranjemZ močjo intuitivnega prehranjevanja sem se seznanil med drugim poskusom okrevanja od motenj hranjenja. Pred tem sem se zavedal svoje motnje prenajedanja, vendar sem še vedno omejeval svojo hrano in se sramoval, ko sem prežiral. Dosegel sem točko, ko sem vedel, da se mora nekaj spremeniti, vendar ...
Nadaljujte Z BranjemPreden sem si opomogel od motnje prenajedanja (BED), se ne bi identificiral kot ustvarjalna oseba. Moja takratna identiteta se je vrtela okoli športa, atletizma in mojega videza kot študenta športnika. Ta podoba, ki sem se jo držala, me je držala v groznem krogu omejevanja in prenajedanja. Počuti...
Nadaljujte Z BranjemPrejšnji vikend sem lahko preživel poseben dan z nekom, ki ga imam rad. Šli smo v mesto, prigriznili sladko koruzno empanado in dan zaključili z večerjo in pijačo. Naslednji dan sem se odločila, da pečem vse popoldne za zabavo. Bil je vikend uživanja in razvajanja. Takrat sem opazil, da se je nek...
Nadaljujte Z BranjemVčeraj sem prejel telefonski klic o nekom, ki ga imam rada, ki ni dobro. Ta telefonski klic sem sprejel, medtem ko je bil moj krožnik pred mano. Z vilicami sem vrtela zelenjavo, poslušala in obdelovala novice. Po klicu se je večer nadaljeval. Stran v svoji skicirki sem prekrila z akvarelnimi črta...
Nadaljujte Z BranjemPribližno v tem času lani sem se odločil, da odpovem članstvo v telovadnici in doma izvajam jogo, da bi podprl okrevanje zaradi motnje prenajedanja (BED). Želel sem preizkusiti nov način vadbe, ki bi mi pomagal pri okrevanju. Pri okrevanju sem doživel globok premik motivacije in svetovalec in par...
Nadaljujte Z BranjemKo si opomoremo od motnja prenajedanja (BED), ali katero koli drugo vrsta motnje hranjenja, spreminjamo svoj način bivanja v svetu. Spremenimo vedenje, naše reakcije na čustva, naše okolje in način razmišljanja o sebi in primerjati se z drugimi ljudmi. Obnova je obsežna notranja in zunanja prenov...
Nadaljujte Z BranjemKo se vozim po znanih ulicah domačega kraja, doživim ostro spoznanje, da čas mineva. Moja družina je starejša, lasje redčijo in sivijo. Moji prijatelji so se preselili v različna mesta ali zvezne države. Opažam, da se glede svojega življenja in prihodnosti počutim povsem drugače kot takrat, ko se...
Nadaljujte Z BranjemVsako poletje me pričaka znana izkušnja. Otresem svoje rutine in poskušam stisniti, da sem zunaj in se srečujem z ljudmi, ki jih že dolgo nisem videl. Poletje izvabi mojo nemirno, ambiciozno stran. V preteklih poletjih sem ugotovil, da ta blaznost dejavnosti vpliva na mojo rutino, zaradi katere s...
Nadaljujte Z Branjem
Moj mož John in jaz sva se ravno vrnila iz trgovine z živili. Pulti so bili obloženi z vrečkami -...
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravjuTukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:Dr...
Ali ima moj otrok motnjo obdelave jezika?Otroci se skozi nekaj let naučijo pogovarjati s poslušan...