Moje ime je Emma Parten in vesela sem, da sem nova avtorica Okrevanje zaradi prenajedanja blog. Osredotočam se nameravam na skupne izkušnje tistih, ki se spopadajo z motnjo prenajedanja (BED). Motnja prenajedanja je lahko izolirana in o njej je težko govoriti. Bistveno je vedeti, da niste edini, ...
Nadaljujte Z BranjemNovo leto je nov začetek, ki prinaša posebno jasnost, ko razmišljate o tem, kaj želite spremeniti. Pogosto je priporočljivo določiti konkretne resolucije, da lahko izmerite, kako dobro vam gre skozi vse leto. Ta nasvet je lahko koristen, vendar za motnja prenajedanja okrevanja, so spremembe subti...
Nadaljujte Z BranjemPrijatelja sem vprašal: "Kaj misliš, da bi si tvoj mlajši jaz mislil o starejšem?" Vrnili smo se po hribu navzdol po snegu, ko smo se vračali na izhodišče poti. Rekla je: "Mislim, da bi bila tako presenečena. Mislim, da nisem pričakoval, da se bom odselil iz domačega kraja."Prijatelj mi je postav...
Nadaljujte Z BranjemPred kratkim sem imel pogovor z nekom o strategijah za prekinitev slabih navad in spomnil sem se na okrevanje moje motnje prenajedanja (BED). Po naravi si želim, da se sprememba zgodi takoj, ko si zastavim nov cilj, da prekinem ali ustvarim navado. Poskušam se ohladiti in čez noč opustiti slabo n...
Nadaljujte Z BranjemPred kratkim sem imel pogovor z nekom o strategijah za prekinitev slabih navad in spomnil sem se na okrevanje moje motnje prenajedanja (BED). Po naravi si želim, da se sprememba zgodi takoj, ko si zastavim nov cilj, da prekinem ali ustvarim navado. Poskušam se ohladiti in čez noč opustiti slabo n...
Nadaljujte Z BranjemAli obstaja razlika med prenajedanje in prenajedanje? V času okrevanja nisem poznal nikogar drugega, ki bi se odkrito boril s prenajedanjem ali prenajedanjem, zato nisem vedel, v katero kategorijo spadam. Zdaj vem, da sem doživel tako prenajedanje (kot večina ljudi) kot prenajedanje. Oznake se mo...
Nadaljujte Z BranjemZbudiš se z občutkom teže, napihnjenosti in utrujenosti. Morda se boste počutili prevzeti zaradi sramu in frustracije. Jutra, ki sem se zbudil po požiralniku, so bila najnižja točka moje samozavesti. Ne glede na to, kolikokrat ste si opomogli od prenajedanja, je vedno grozen občutek, da se zbudit...
Nadaljujte Z BranjemAli obstaja razlika med prenajedanje in prenajedanje? V času okrevanja zaradi motenj hranjenja nisem poznal nikogar drugega, ki bi se odkrito boril s prenajedanjem ali prenajedanjem, zato nisem vedel, v katero kategorijo spadam. Zdaj vem, da sem doživel tako prenajedanje (kot večina ljudi) kot pr...
Nadaljujte Z BranjemZaradi motnje prenajedanja je težko ostati prisoten. Ali ste na primer kdaj opazili, da ste ves dan raztreseni ali odklopljeni? To se pogosto srečujem, še posebej, ko poskušam preveriti svoj seznam opravil. Včasih se zdi, kot da bi imel vid v tunelu. Roke se mi premikajo, medtem ko razmišljam, ka...
Nadaljujte Z BranjemMogoče že nekaj časa veš, da je tvoj motnja prenajedanja (BED) je izven nadzora. Morda ste se odločili, ali bi morali prositi za pomoč. Začetek obnovitve BED je lahko zmeden in korake, ki jih morate sprejeti, je težko samostojno krmariti. Okrevanje iz BED zahteva premik v načinu razmišljanja o se...
Nadaljujte Z Branjem
Pozitivni ljudje imajo nekaj skrivnosti, ki jih lahko delijo z vami. Ali se borite z negativnim r...
Razumem tesnobo, povezano s starostjo. 21. januarja bom dopolnil 25 let. To je seveda komaj kakšn...
Poslovni teden SUSAN GARLAND10-16-2000Sreda, 21. oktobra 1998 (Gre za neurejen, nepopravljen prep...