Zdravnik ADHD TikTok Sasha Hamdani
»Nikoli si nisem mislil, da bom končal kot ustvarjalec vsebine na TikToku z velikim številom sledilcev. Sprva se nisem rad vključil v to platformo, saj se mi je zdelo nedostojno, da to počne zdravnik. Zdaj, ko sem popolnoma potopljen v to, prepoznavam vrednost zagotavljanja informacij, podprtih z raziskavami in podatkov, na prijeten in privlačen način.
Sem zdravnik, ki je specializiran za ADHD in ima tudi ADHD – in sem na TikToku. Ne čakaj, bolje bo. Sem na TikToku in imam več kot 30 let. Če v jezi še niste nehali brati, mi prosim dovolite, da razložim.
Na začetku pandemije, ko so milijarde po vsem svetu prenesle TikTok, sem tako kot mnogi drugi menil, da platforma ni nič drugega kot neverjetna zapravljanja časa za prednajstnike.
Toda moji pacienti so me začeli uvajati v drugo stran ADHD TikTok. Med našimi sestanki bi mi povedali o najnovejših informacijah o duševnem zdravju, ki so se jih naučili v aplikaciji. Včasih so bile informacije, ki so jih zbrali, pronicljive in legitimne. Drugič je bilo to popolna smeti.
Kljub temu sem se čudil tej impresivni aplikaciji zaradi načina, kako je pritegnila toliko ljudi, in zaradi načina, kako je duševno zdravje izginila iz sence. Začel sem se zavedati, da TikTok ni le modna muha med najstniki, ampak zmogljiva platforma za prenos informacij. Ljudje dandanes ne želijo brati članka ali gledati dokumentarnega filma – želeli so majhne, prebavljive informacije, ki naredijo vse: izobražujejo, zabavajo in navdihujejo.
torej Pridružil sem se TikToku.
[Brezplačni test: Pogosti simptomi ADHD pri dekletih]
Izkušnja ADHD TikTok
Sprva je bilo čudno. Bila sem zelo samozavestna. Moj prvi video je verjetno imel 30 ogledov. Glede na to, da moja kolena niso mogla slediti trendovskim plesom in da so bile moje sposobnosti sinhronizacije ustnic daleč pod povprečjem, je bilo težko videti pot za rast. Skoraj sem obupal, a del mene je resnično želel ustvariti varen izobraževalni prostor za učenje drugih o ADHD (v upanju, da bi vsaj koristilo mojim obstoječim pacientom, če bi videli takšno stvar). Tako sem nadaljeval – in na koncu prišel do več kot 356.000 sledilcev.
Ko je moje število raslo, sem bolj vlagal v doseganje marginalizirane populacije, ki so bile v preteklosti izpuščene iz razprav o ADHD in duševnem zdravju. Lahko sem komuniciral s posamezniki iz vseh družbenih slojev – s tistimi, ki so se trudili najti ime njihove simptome, tiste, ki niso imeli dostopa do zdravnika, in tiste, ki iščejo naslednje korake prepoznavanje Simptomi ADHD v njihovem otroku.
Začel sem delati TikTok Lives kot način, da odgovarjam na vprašanja gledalcev v realnem času in jih vodim na njihovi poti proti simptomatskemu olajšanju. Pri tem sem lahko celo mentoriral nadobudne zdravnike z ADHD.
Pomen ADHD TikTok
Nikoli si nisem mislil, da bom končal kot ustvarjalec vsebine na TikToku z velikim številom sledilcev. Sprva se nisem rad vključil v to platformo, saj se mi je zdelo nedostojno, da to počne zdravnik. Zdaj, ko sem popolnoma potopljen v to, se zavedam vrednosti zagotavljanja informacij, podprtih z raziskavami in podatkov, na prijeten in privlačen način.
[Preberite: »Moja diagnoza ADHD je povezala pike v mojem življenju.«]
Toda velik razlog, zakaj še naprej prispevam na TikTok, je glasna, podporna in neskončno opolnomočena skupnost ADHD TikTok. Ni me sram reči, da so povratne informacije, ki jih dobim od sledilcev, noro potrdile mojo izkušnjo kot ženska z ADHD.
To, da sem na TikToku, je vplivalo tudi na to, kako vadim. Zelo se zavedam današnjega napačne predstave in strahovi glede ADHD, polemike, ki jih obkrožajo, omejitve iskanja oskrbe in skrbi zaradi stigmatizacije. Več o tem, kaj bolniki potrebujejo in želijo, sem izvedel tudi od svojih psihiatrov.
Potrebujemo več strokovnjakov za izmenjavo zdravih izobraževalnih informacij v okolju, ki ni povsem nasičeno z medicinsko ogorčenjem. Trdno verjamem, da je to pot za tiste, ki želijo doseči celo najbolj ranljive skupine prebivalstva.
In za druge, ki se ukvarjajo z ADHD in težave z duševnim zdravjem, jim lahko platforme, kot je TikTok, dajo prvo izpostavljenost pomembnim informacijam, ki bi lahko vodile do diagnoze, zdravljenja in boljše kakovosti življenja.
Če prideš na TikTok, me poglej @thepsychdoctormd (vendar ne spregovorite niti besede o mojem plesu).
ADHD TikTok: Naslednji koraki
- Samopreizkus: Ali ima moj otrok ADHD? Test simptomov za otroke
- Brezplačen prenos: "Etični priročnik" za elektroniko vašega najstnika
- Preberite: Moj ADD sabotira moje socialne veščine na spletu
PODPORA DODATKA
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore ADHD, prosim razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora nam pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo ADDitude-jevi strokovni napotki in podpori za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi duševnimi boleznimi. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno številko in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % popusta na naslovno ceno.
