Nova študija iz splošne bolnišnice v Massachusettsu (MGH) to kaže Kognitivno vedenjska terapija (CBT), ki se jemlje skupaj z zdravili ADHD je učinkovit zdravljenje ADHD za odrasle v primerjavi s sprostitvene tehnike.Neželeni učinki zdravila ADHD so me onemogočili Na svojem blogu govorim že leta, ...
Nadaljujte Z BranjemVčasih se vprašam, zakaj delajo z mano. Kdo? No, tukaj govorimo o meni, tako da bi lahko bil kdorkoli. Danes pa mislim na revijo, za katero pišem članke. Tako sem neorganiziran. Zdi se mi, da vsakič zmešam papirje. Se lahko nanašate na to, da ste tako neorganizirani, da izgubljate pomembne dokume...
Nadaljujte Z BranjemPrejšnji teden sem pisal o tem, kako zadrega lahko sproži jasnost hiperfokus ADHD. Pisal sem tudi o tem, kako lahko travma povzroči isto reakcijo. Ti pretresi našega sistema lahko večino nas dvignejo v višje stanje zavedanja. Pomislite, kako srečni imate ADHD. Če ste takšni kot jaz, se sramota - ...
Nadaljujte Z BranjemVčasih, ko se življenje zmeša in se vam zdi, da je vaš um z ADHD odločen, da boste polepšali dan, je iskanje humorja v položaju edino zdravilo, ki vam preostane, da ohranite svoj duh.[caption id = "attachment_NN" align = "poravnatileft" width = "240"] Fotografiral kangster [/ caption]Nedeljsko ju...
Nadaljujte Z BranjemNekaj groznega se mi je zgodilo na otvoritveni predvečer, ko bo Applova storitev iCloud prišla v živo. Nekaj katastrofalnega. Apple-jevi strežniki MobileMe so se kolcnili in pojedli vse moje koledarje.Se spomnite tistega zvoka, ki ga je Superman posnel, ko je Lois Lane umrla v klasičnem filmu...
Nadaljujte Z BranjemSe vam zdi, da ste vi in vaš ADHD nogavec ves čas nočne ure skakali iz postelje, da bi delali nekaj, kar ste pustili nedokončano ali se nenadoma spomnite? Ali pa morda dirkate iz postelje vsakič, ko se vam zdi nova ideja, da je ABSOLUTELY MORENO BREZPLAČEN, DA ŽIVETE, VELIKO DRUGEGA. Če je tako...
Nadaljujte Z BranjemŽe skoraj sedem let pišem o ADHD. V tistem času sem imel veliko, veliko inteligentnih komentarjev na moje članke. Imel sem tudi nekaj doozies. Tu jih ne bom ponatisnil, ker nočem nikogar osramotiti, ampak verjetno ste jih videli in opraskali po glavi. Nekatere sem morda celo napisal jaz.Obstajajo...
Nadaljujte Z BranjemVerjeli ali ne, resnično lahko nadzirate svoje impulze ADHD in se izognete aretaciji zaradi vloma in vstopa. Potrebno je le nekaj dobrih udarcev iz šole trdih knock-ov, da se pouk odpelje domov, toda tudi sanjač z glavo, kot sem jaz, se lahko naučim izogniti se katastrofalnim neuspehom nadziranja...
Nadaljujte Z BranjemEden izmed čudoviti vidiki ADHD zame je, da imam moten kratkoročen spomin. Vse, kar pride v dolgoročno hrambo, je tam zaklenjeno za vse življenje, vendar ne računajte, da me boste vprašali, kaj sem rekel pred nekaj minutami. Kjer to postane zabavno, je, ko kratkoročni spomin obriše dokaze socialn...
Nadaljujte Z BranjemNikoli me ne preneha presenetiti, kako me lahko tako preprosta stvar kot časovnik ali alarm odtrga od samih čeljusti občutek neuspeha v ADHD. Prav tako me preseneča, kako pogosto pozabim uporabiti to preprosto napravo in končam kot kosilo Failure.Kaj se zgodi, ko ne uporabljam alarmov in časovnik...
Nadaljujte Z Branjem
Zdaj ste v vojski - morda!Moja odrasla hči se želi prijaviti na vojaško službo, vendar sem slišal...
ADHD trenerji in terapevti ljudem z ADHD povedo, naj izvajajo samogovor. V pogovoru s samim seboj...
Kaj je ključno za dosego ciljev in za srečno, produktivno življenje? Motivacija. Vendar je težko ...