Depresija in nizka samopodoba sta lahko tesno povezana in povečati vašo samozavest, ko se obe pojavita, je lahko težavno. Ko dolgo časa živite z nizko samopodobo, boste morda verjeli, da ste sami po sebi brez vrednosti in ta globok občutek brezvrednosti je običajen simptom depresije. Če pa že dol...
Nadaljujte Z BranjemSem Sam Woolfe in zelo sem navdušen, ko bom začel pisati naprej Gradnja samopoštevanja za HealthyPlace. Dolgo sem se boril z nizko samopodobo, nizko samopodobo, ostro samokritičnostjo in celo samo-sovraštvo. Misli in občutki, povezani z nizko samopodobo, so me brez dvoma zadržali, vendar se mi ni...
Nadaljujte Z BranjemMnogi ljudje, ki se borijo z nizko samopodobo, to počnejo že vrsto let, morda celo večino svojega življenja. Ko boste tako dolgo trpeli zaradi nizke samopodobe, se boste morda vprašali, ali se ga boste kdaj znebili in se boste zmogli glej sebe v pozitivni luči. Kljub času, ki je minil, in vaši pr...
Nadaljujte Z BranjemPerfekcionizem in nizka samopodoba sta tesno povezana. Vzelo mi je nekaj časa, da sem ugotovil, da sem perfekcionist. In tudi ko sem se zavedal svoje težnje, da želim, da bi bilo vse popolno, tega nisem nikoli videl kot težavo. Težko sprejemati napake in pomanjkljivosti in biti skrajno samokritič...
Nadaljujte Z BranjemNizka samopodoba po zavrnitvi je pogost pojav. Svojo samopodobo lahko uspešno gradimo, le da jo razpadnemo po zavrnitvi. To je univerzalna izkušnja in ne nekaj, kar imajo samo ljudje nizka samozavest boj s. Zavrnitev je lahko akutno boleča. Lahko se počutimo, da nismo dovolj dobri in vodi do neka...
Nadaljujte Z BranjemVsi se moramo naučiti sprejemati naše pomanjkljivosti, ker izboljšanje samozavesti ne pomeni, da bi morali prepoznati le svoje pozitivne lastnosti. Cenjenje vaših vrlin seveda pomaga pri boju proti nizki samozavesti. Če pa se osredotočite izključno na pozitivne lastnosti, bi to lahko prišlo do va...
Nadaljujte Z BranjemSoočanje s strahovi, ko imate nizko samopodobo, močno vpliva na to, kako gledate nase. Ko se spopadate z nizko samopodobo, ste nagnjeni k posebnim omejevalnim prepričanjem o sebi. Morda na primer verjamete, da so nekoristne in nesposobne početi določenih stvari. Če se soočate s situacijo, ki vzbu...
Nadaljujte Z BranjemDenar lahko vpliva na samozavest, vendar temelji Samopodoba na zunanje dejavnike, kot je vaše finančno stanje, je tvegano. Naše zunanje okoliščine se lahko divje in nepričakovano spremenijo. Ko je vaše mnenje o sebi zavito v tisto, kar imate ali česa nimate - in primerjate te zunanje z drugimi - ...
Nadaljujte Z BranjemPomembno je, da se zavedate znakov nizke samopodobe, saj je včasih težko vedeti, če trpite za nizko samopodobo. To je zato, ker ljudje z nizko samopodobo prenašajo določeno samopodobo, za katero verjamejo, da je popolnoma resnična. Ta negativna različica sebe ostaja stalnica. Še naprej imate enak...
Nadaljujte Z BranjemVzelo mi je nekaj časa, da sem ugotovil, da sem zelo občutljiv človek ali bolj splošno a zelo občutljiva oseba (HSP).1 Zavedel sem se, da mnogih svojih osebnostnih lastnosti in načinov razmišljanja in obnašanja ni mogoče razložiti samo s tem, da sem bil introverten. Vedno sem bil zelo občutljiv z...
Nadaljujte Z Branjem
Opioidi in opiati: oboji so pogosti izrazi za določen razred drog. Nanašajo se na droge, naravne ...
Mogova impulzivnost sabotira vaše načrte in morda mu povzroča težave pri delu in s prijatelji. Po...
Kokain je močno zasvojenost, stimulans, ulična droga; ko uporabnik kokaina preneha uporabljati, s...