Zaupanje je pomembno v vsakem odnosu, še posebej pa je pomembno v odnosu z vami psihoterapevt, in težko si je opomoči od slabe terapevtske izkušnje, ko je to zaupanje zdrobljen. Terapija zahteva, da nekomu, ki ga komaj poznamo, omogočimo dostop do naših najglobljih strahov in negotovosti ter zaup...
Nadaljujte Z BranjemMnogi ljudje imajo negativne občutke do skupin duševnega zdravja. Mogoče je zastrašujoče razmišljati o tem, da bi svojo zgodbo delili s skupino neznancev. Mogoče v tem ne vidiš smisla. Morda ne poznate razlike med skupinsko terapijo, psihoedukacijskimi skupinami in podpornimi skupinami, kadar se ...
Nadaljujte Z BranjemKljub vsemu napredku, ki smo ga v družbi dosegli pri zavedanju in razumevanju duševnega zdravja, so duševne bolezni v mnogih krogih še vedno tabu tema. Stigma, ki obkroža duševno bolezen, že tako težkemu problemu dodaja še več sramu in ta sram nas lahko oddalji od njega odnosi, globoke povezave z...
Nadaljujte Z BranjemKljub vsemu napredku, ki smo ga dosegli v družbi duševno zdravje zavedanje in razumevanje, mentalna bolezen je v mnogih krogih še vedno tabu tema in mnogi se še naprej borijo sami. The stigma okoliška duševna bolezen že tako težkemu problemu doda dodatno plast sramu in ta sram nas lahko oddalji o...
Nadaljujte Z BranjemPretekle izkušnje vplivajo na naše življenje v sedanjosti, ne glede na to, ali nam je to všeč ali ne, zlasti na način komunikacije v odnosih. Naša preteklost vpliva na nas tako, da naše reakcije na sedanje dogodke zamegli s čustvi, ki temeljijo na podobnih izkušnjah v preteklosti. Pogovor v sedan...
Nadaljujte Z BranjemPretekle izkušnje vplivajo na naše življenje v sedanjosti, ne glede na to, ali nam je to všeč ali ne, zlasti na način komunikacije v odnosih. Naša preteklost vpliva na nas tako, da naše reakcije na sedanje dogodke zamegli s čustvi, ki temeljijo na podobnih izkušnjah v preteklosti. Pogovor, ki se ...
Nadaljujte Z BranjemVerjetno ste že videli ta citat, ki plava po internetu in ga pogosto pripisujejo Marylin Monroe: "Če me ne morete obvladati v najslabšem primeru, me ne zaslužite v najboljšem primeru."1 Ljudje, ki jim je všeč ta citat, lahko pomenijo, da si ljudje, ki se v težkih časih oddaljujejo od nas, ne zasl...
Nadaljujte Z BranjemMnogi ljudje so danes veliko bolj odprti za idejo o duševnem zdravju, vendar se še vedno srečujem z ljudmi ki ne razumejo smisla plačevanja nekomu, da jim prisluhne, ko imajo prijatelje, ki bodo to storili prost. Lahko se šalijo, ko jim prijatelji dajejo "brezplačno terapijo", ali pa terapijo ime...
Nadaljujte Z BranjemČe nam je to všeč ali ne, živimo v svetu za ekstroverte. Življenje zahteva toliko naše družbene energije in čeprav se ekstroverti počutijo energično v družbi drugih, se introverti, kot sem jaz, počutijo izčrpane, ko preveč časa preživijo z drugimi ljudmi. Nevrodiverzitetni ljudje in tisti z dušev...
Nadaljujte Z BranjemČe nam je to všeč ali ne, živimo v svetu, ustvarjenem za to ekstrovertirani. Življenje zahteva toliko naše družbene energije, in medtem ko se ekstroverti počutijo energično v družbi drugih, se introverti, kot sem jaz, počutijo izčrpani, ko preveč časa preživijo z drugimi ljudmi. Nevrodiverzitetni...
Nadaljujte Z Branjem
Če živite z disociativno motnjo identitete (DID), potrebujete toliko orodij, da boste ostali priz...
Pomembna je samooskrba, ko pa življenje postane kaotično, je samooskrba prva stvar, ki gre skozi ...
Duševno bolni zakonci pogosto menijo, da je iskanje načinov, kako jih dati svojemu zakoncu, nemog...