Moje ime je Juliana Sabatello in z veseljem se pridružujem HealthyPlace kot sodelavec Odnosi in duševne bolezni blog. Sem 28 let, doma iz Južne Floride, in sem študiral psihologijo ter človeški in socialni razvoj na Univerza v Miamiju in magistriral sem iz področja svetovanja za duševno zdravje n...
Nadaljujte Z BranjemNekdanji fant mi je nekoč rekel, da sem odgovornost. Moje duševno zdravje je ogrožalo njegovo prihodnost in ni hotel, da njegovi profesionalni prijatelji vedo, da hodi z mano. Jasno je povedal, da se me sramuje. Vem, da nisem edini tukaj s takšno izkušnjo, in prepričan sem, da imate tudi vi, tako...
Nadaljujte Z BranjemVsi smo verjetno doživeli čas, ko nismo mogli nehati preganjati pogovora, ki smo ga imeli, razmišljali o vsem, kar smo povedali, kar bi lahko rekli drugače. Za tiste, ki imamo anksiozne motnje, lahko tovrstno razmišljanje uide izpod nadzora, vpliva na naše družbeno življenje in celo poslabša anks...
Nadaljujte Z BranjemTesno razmišljanje o družbeni interakciji je pogost dogodek. Vsi smo verjetno doživeli čas, ko nismo mogli nehati preganjati pogovora, ki smo ga imeli, razmišljali o vsem, kar smo povedali, kar bi lahko rekli drugače. Za tiste z nami anksiozne motnje, tovrstno zaskrbljujoče premišljevanje lahko u...
Nadaljujte Z BranjemTesno razmišljanje o družbeni interakciji je pogost dogodek. Vsi smo verjetno že doživeli čas, ko nismo mogli nehati razmišljati o pogovoru, ki smo ga imeli, razmišljali o vsem, kar smo povedali, ali o tem, kaj bi lahko rekli drugače. Za tiste z nami anksiozne motnje, to tesnobno premišljevanje l...
Nadaljujte Z BranjemNezahtevani nasveti o našem duševnem zdravju, tudi če prihajajo iz kraja dobrih namenov, lahko prispevajo k stigmi in duševnem zdravju, s katerimi se srečujemo kot ljudje z duševnimi boleznimi. Mnenja o tem, kaj bi morali ali ne smemo storiti za svoje duševno zdravje, se lahko izkažejo za obsojaj...
Nadaljujte Z BranjemNezahtevani nasveti za duševno zdravje lahko prispevajo k presoji in stigma soočamo se kot ljudje z duševne bolezni, tudi če prihaja iz kraja dobrih namenov. Mnenja o tem, kaj bi morali ali ne smemo storiti za svoje duševno zdravje, se lahko izkažejo za obsojajoča, zlasti kadar ta mnenja zmanjšaj...
Nadaljujte Z BranjemLjubezen je močna sila, toda ko moramo ljubiti nekoga z duševno boleznijo, moramo razmišljati o tem, kako ljubiti skozi drug objektiv. Vsi smo verjetno že videli to vrsto zgodbe, kjer nekdo z mentalna bolezen ali travma zaljubi se, najde srečo in nenadoma vse bolečine in stiske za vedno izginejo....
Nadaljujte Z BranjemSocialna primerjava je del tega, kako biti človek. Uporaba drugih ljudi kot referenca pri odločanju, kako se bomo videli, je pogosto neizrečena sila za toliko tega, kar počnemo.1 "Primerjava je tat veselja", pregovor, ki ga pogosto pripisujejo Theodorju Rooseveltu,2 zadnje čase zelo pogosto v mis...
Nadaljujte Z BranjemOpravičevanje, ko nekoga zmotimo, je pomembna družbena veščina, vendar lahko pretirano opravičevanje, kadar ni potrebno, dejansko obremeni naše odnose. Anksioznost me je prisilila, da sem se kadarkoli počutila negotovo, krivo, sram ali zaskrbljeno v socialni situaciji in bi ljudje zaradi tega pos...
Nadaljujte Z Branjem
Nekega večera, pred nekaj meseci, se je moj 10-letni sin Mark razburjal zaradi preprostih stvari....
Temeljna načela, na katerih temelji polno evolucijsko življenje - življenje, ki je racionalno str...
1. Odvrnite napetost. V službi imejte stresne kroglice v pisalnem predalu. Tisti z zvoncem so dob...