"Ne znojite se drobnih stvari" je dober nasvet za ljudi z ADHD, med katerimi se mnogi trudijo perfekcionisti. Ljudje nam vedno govorijo, kaj smo naredili narobe in kaj smo zamudili - "V razredu morate biti pozorni" ali "Kaj za vraga je narobe s tabo? Pravkar sem ti povedal, kaj moraš narediti ”- ...
Nadaljujte Z BranjemSpoznala sem, da sva se z možem že v začetku 17-letne zveze "drugače povezala". Na primer, opomnil bi se na sestanek za popravilo avtomobila, tako da bi na kuhinjski mizi nalepil lepljive opombe. Moj mož Jack bi postavil par nogavic na hodnik. Nisem razumel njegove metode, vendar sem sprejel, da ...
Nadaljujte Z BranjemVsako jutro se zavedam, da je v tem dnevu na voljo dovolj časa in energije, "pravi Oprah Winfrey. Oprah pozna pomen upravljanja s časom in energijo. Stavim, da ve tudi o energijskih vampirjih, stvareh, ki se skrivajo v naši rutini in navade ki odvajajo našo energijo.Energija je dragocena, še pose...
Nadaljujte Z BranjemAn DODATEK bralec je pred kratkim napisal: "Sem 31-letna oseba trženja srednje menedžmenta, ki ji je bila diagnosticirana ADHD. Vem Ne bi smel večopravilno doma ali na delovnem mestu - slišal sem, da možganom ni dobro - vendar se ne morem ustaviti. Čutim pritisk rokov in na mojem krožniku je veli...
Nadaljujte Z BranjemAli imate seznam prednostnih nalog? Gotovo. Pomislite na svoje seznam prednostnih nalog kot kompas, ki te osredotoča na svoje najpomembnejše cilje. Ko imate ta vodnik, uspešno živite z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD) postane lažje.Večina odraslih z ADHD se je skozi življenje lotila b...
Nadaljujte Z BranjemSte se kot odrasla oseba z ADHD že kdaj pojavili, da ste po prostovoljni dejavnosti dejali nekaj, česar nočete ali nimate časa? O odraslih ADHD obstajajo stvari, ki nam težko rečejo ne. Najprej si pogosto rečemo, da nekaj, kar zveni odlično, preden ga premislimo. Drugič, naši interesi so tako raz...
Nadaljujte Z BranjemSpoznala sem, da sva se z možem že v začetku 17-letne zveze "drugače povezala". Na primer, opomnil bi se na sestanek za popravilo avtomobila, tako da bi na kuhinjski mizi nalepil lepljive opombe na svoje mesto. Moj mož Jack bi postavil par nogavic na hodnik. Nisem razumel njegove metode, vendar s...
Nadaljujte Z BranjemNaši možgani z visoko hitrostjo ADHD na trenutke ne delujejo preprosto. Želimo kupiti nov pametni telefon, zato pojdemo na splet, da vidimo, kaj je na voljo, in ugotovimo primer motnje presežka pozornosti. Izkopljemo toliko informacij, da se ne moremo odločiti. Preobremenjeni smo.Včasih se naše t...
Nadaljujte Z Branjem"Ne znojite se drobnih stvari" je dober nasvet za ljudi z ADHD, med katerimi se mnogi trudijo perfekcionisti. Ljudje nam vedno govorijo, kaj smo naredili narobe in kaj smo pogrešali - "V razredu morate biti pozorni" ali "Kaj za vraga je narobe s tabo? Pravkar sem ti povedal, kaj moraš narediti. "...
Nadaljujte Z Branjem"Naredi kaj!" je vznemirjena mati vpila, ko je njen otrok, ki ga je prizadel avto, ležal na cesti. Jack je slišal krike, skočil čez ograjo na svojem dvorišču in stekel do nesreče. Na mobilni telefon je poklical 911, medtem ko mu je prosta roka odtrgala majico. Klečeč zraven otroka, je telefon izr...
Nadaljujte Z Branjem
Časopis HealthyPlace o duševnem zdravjuTukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:Ko...
Instant Replay Access Predvajajte ta brezplačni webinar in prenesite diapozitiv "Tech to the Re...
Medicinsko pregledal J. Russell Ramsay, dr ADDitude ADHD Medical Review PanelKaj je moteča motnja...