Kako ustreza, da je ideja o tej kolumni - o distraktibilnosti voznikov ADHD - prišla med mene, ko sem se vozil. Vem, da vsak motorist tvega, da se moti - še posebej v teh dneh, ko ljudje jedo, pijejo, se pogovarjajo po telefonu, se sprejemajo z radiem in nalagajo ličila, ko so za volanom. Toda za...
Nadaljujte Z BranjemLjudje pogosto zmotijo poslušanje za pasivno dejavnost, vendar je dejansko dejaven proces. Morate se zavestno potruditi, da slišite, kaj nekdo govori, in s tem to osebo razumete.Dobro poslušanje drugim pokaže, da so za vas pomembne, zato se seveda, ko se vaše poslušalstvo izboljša, poveča tudi od...
Nadaljujte Z BranjemNekateri se rodijo z ritmom, nekateri pa niso. Če niste glasbeno naklonjeni, se vaša nezmožnost, da bi presedli ritem, ne zdi velika stvar. Toda raziskave v zadnjih nekaj letih so pokazale, da je vodenje ritma lahko pomembno tudi za druge vidike učenja - osredotočenost, delovni spomin, znanje jez...
Nadaljujte Z BranjemDanes Američani toliko časa preživijo za volanom, da pozabimo, kako zapletena je vožnja - še posebej za ljudi z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD). Motoristi z ADHD imajo štirikrat večjo verjetnost, da bodo udeleženi v nesrečah in jih morajo označiti za prekoračitev hitrosti ali za zaustavitev....
Nadaljujte Z BranjemPozabil sem vrniti otrokove knjižnične knjige. Tu jih imam že skoraj dve leti. nerodno mi je o njih tako dolgo zamujajo in tako skrbijo globe, da jih ne morem vrniti. Mogoče bo moje doniranje knjig ublažilo udarec.- Rebecca, New YorkDa, nekaj sem pozabil. Kaj je bilo zdaj?- Jeff in Wilbur, Florid...
Nadaljujte Z BranjemTrenutno se udarim z glavo po mizi, ker sem obtičala. Običajno lahko zasnujem nekaj dobrih nasvetov o ohranjanju srečnega in izpolnjenega življenja kot nekdo z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD), danes pa nimam ničesar. Zip.Jaz sem notri tisto neudobno mesto, imenovano stagnacija. Ne gr...
Nadaljujte Z BranjemVes čas se pogovarjamo sami, o nenehnem, notranjem pogovoru seznami opravil, skrbi, opažanja in mnenja. Svoje stranke naučim uporabljati samogovor kot orodje. Namesto da bi govorili stvari v svoji glavi, se o samogovoru govori naglas in v obliki vprašanja.Samogovor in organizacijaSamogovori lahko...
Nadaljujte Z BranjemKaj pa, če bi lahko na ukaz uporabili hiperfokus, ga upognili po svoji volji, ga imeli v lasti in ga naredili po vašem? Kaj pa, če bi lahko s pomočjo kompleksnih nalog z optimalno učinkovitostjo in minimalno frustracijo? Potrebno je malo načrtovanja, vendar se vam splača trenirati hiperfokus za d...
Nadaljujte Z Branjem»Osredotočite se!« »Pomislite na materijo!« »Lahko naredite karkoli, če res želite!« »Samo poskusite!«Kdor z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) je slišal te izgovore in jih je verjetno delil z drugimi, ki se borijo za koncentracijo v službi ali osredotočenost v šolo. Možgani ...
Nadaljujte Z BranjemAli vaš ADHD možgani uglasite se in se težko posvetite svojemu najboljšemu prijatelju, ki vas je povabil na kavo, da bi razložil, zakaj se je razšla z ljubeznijo svojega življenja? Dva stavka v njeni žalostni zgodbi, vaš um se je sprehodil. Sovražite to priznati, vendar vam je dolgčas. Predolgo t...
Nadaljujte Z Branjem
V času, ko je bila moja hčerka Sadie v petem razredu, sem običajnim vprašanjem mame nehala postav...
ADHD ni motnjaNikoli nisem nehal ljubiti ADHD.Imam kondicijo in vsako leto z njo zdravim na stoti...
(Obiščite Spletno mesto SOAR za več informacij o njihovem nagrajenem poletnem programu.)Za mnoge ...