Pripeljani do motenj?

Kako ustreza, da je ideja o tej kolumni - o distraktibilnosti voznikov ADHD - prišla med mene, ko sem se vozil. Vem, da vsak motorist tvega, da se moti - še posebej v teh dneh, ko ljudje jedo, pijejo, se pogovarjajo po telefonu, se sprejemajo z radiem in nalagajo ličila, ko so za volanom. Toda za nas je slabše - veliko slabše. Anali splošne psihiatrije pred kratkim poročali, da imamo veliko večjo verjetnost kot ljudje brez ADHD storiti prometne kršitve in imeti "škodljive vozne izide".

Če si želite ogledati, kako nas lahko neka preprosta tehnologija varuje na cesti, si preberite nadaljevanje - vendar, ne, ne med vožnjo.

Klicanje vseh avtomobilov!

Kako tvegana je uporaba mobilnega telefona med vožnjo? Zelo. Najboljši nasvet bi bil, da telefon pustite doma. Ali pa ga hranite v prtljažniku, da ga boste imeli v sili.

Seveda si med vožnjo verjetno ne želite biti v stiku, še posebej, če na poti preživite veliko časa. Pridobite si brezžične slušalke in jih nastavite tako, da boste s pritiskom na gumb lahko hitro klicali prijatelje in družinske člane. Še boljši so prostoročni kompleti za brezžične zvočnike, kot je Nokijin HF-6W (

Nokia.com, 179 dolarjev), ki se vtakne v vtičnico za vžigalnik vašega avtomobila. (Tega tako ali tako ne boste uporabljali, saj vsi vemo, da je nevarno kaditi med vožnjo - ali kadarkoli drugje.) In nazadnje, če ima vaš telefon glasovno aktivirano klicanje, ga uporabite. (Dobro je preveriti zakone države v zvezi z uporabo mobilnih telefonov med vožnjo.)

Varno drsanje

Kako je s Catch-22? Sipanje kave vas lahko opozori, toda če bi se s skodelico spoprijeli s skodelico, lahko zavijete s ceste - ali v prihajajoči promet. Predvidevam, da bi lahko dobili enega od tistih hidratacijskih nahrbtnikov, ki jih uporabljajo tekači in kolesarji na dolge razdalje. Ampak vse, kar resnično potrebujete, je skodelica za potnike. Moja najljubša sta vrček za kavo Drive Time (22,95 USD) in potovalna skodelica za čaj (19,95 USD), ki ima vgrajeno cedilo. Obe sta na voljo na CoffeeCakes.com.

Pazljivi pomočniki

Ljudje z ADHD so razvpiti, da stvari pozabijo. Ko pa se usedem za volan, se resnična težava spomni nečesa: naročilo za tek, telefonski klic, ideja za kolono. Moja spodbuda je, da se dotaknem pisala in zabeležim noto, vendar to očitno ni tako dobra ideja. (Ali lahko rečete "branilka krila"?) Zdaj uporabljam funkcijo snemanja glasu svojega mobilnega telefona - pritisnite gumb in začnete govoriti.

Druga možnost je eden tistih beležnic, ki se prilepi na armaturno ploščo. Amazon.com prodaja odložišče BLK Slimline za manj kot pet dolarjev.

Motnje zadnjega sedeža

Hrup in aktivnost na zadnjem sedežu lahko voznika nevarno moti. Uganke, knjige za barvanje in igre otrokom pomagajo (tudi hiperaktivni z ADHD) držijo roke zase. Nintendo DS je morda še boljši, še posebej z novo Nintendovo linijo Igre Brain Age, ki združujejo zabava, usmerjena v vedenje z vadbo za belo snov.

Druga možnost je prenosni predvajalnik DVD, s slušalkami. Ali razmislite o mojem najljubšem iPod (Apple.com, $249-$349); poleg glasbe in podcastov predvaja filme ali TV oddaje, naložene iz iTunes. Ni DVD-jev, ki bi jih izgubili ali opraskali.

Kaj pa če so vaši spremljevalci voznikov takšni, ki imajo krzno in rep? Preveri Pasovi s štirimi šapami, ob FourPaws.com. Sodelujejo z varnostnimi pasovi avtomobila, da Roverja (ali v mojem primeru Nick) varno pripnejo.

Opomba cestnincem in prodajalcem bank: Pasji piškoti so vedno dobrodošli, četudi mora Nick namesto v mojem naročju ostati na svojem sedežu.

Posodobljeno 7. julija 2017