Ko ste enkrat doživeli grozo nad tesnoba in depresija vsak dan ste hvaležni, da se vam življenje povrne, in začnete načrtovati prihodnost, vendar morate vedeti, da je zdravje za duševno zdravje življenjska zaveza. Hvaležnost, ki jo občuti po zlomu, je kot noben drug občutek na tem svetu. Seveda, ...
Nadaljujte Z BranjemPozdravljeni, moje ime je Kristen Virag in zelo sem vesel, da sem soavtor Duševno zdravje za digitalno generacijo blog. Imela sem dve večji epizodi tesnobe, depresije in depersonalizacija (kjer se vaše misli in občutki počutijo, kot da niste svoji in izgubite lastno identiteto), ki me je pustil v...
Nadaljujte Z BranjemVeliko je razlogov, zakaj ljudje trpijo zaradi nizke samopodobe. Od preteklega programiranja kot otrok do nerealnega občutka, da ga moramo imeti vsi. Zakaj tako močno pritiskamo nase, da smo na določen način ali dosežemo določene stvari? Včasih je enostavno pasti negativni vzorci razmišljanja. Ko...
Nadaljujte Z BranjemStres in tesnoba po najnovejših psihiatričnih diagnostičnih smernicah sta precej različni, vendar se v vsakodnevni psihiatrični praksi ta dva stanja prepletata in zmedeta. Situacija postane bolj spletka, ko gre za bolnika s sočasnimi somatskimi in drugimi psihosocialnimi značilnostmi. Vendar je r...
Nadaljujte Z BranjemVčasih sem se spraševal, ali sta vadba in duševno zdravje povezana? Ali lahko izboljša vaše splošno duševno zdravje in je enako koristno kot antidepresivi? Po mojih nedavnih izkušnjah sem ugotovil, da je odgovor pritrdilen. Skozi sem bil skozi anksioznost, depresija in depersonalizacija (občutek ...
Nadaljujte Z BranjemVečina mladih ob takem ali drugačnem času je izgubila samozavest zaradi popolne telesne podobe. To je enostavno razumeti, zakaj, ko ljudi, ki jih iščejo v medijih so prikazane kot brezhibne, tanke, porjavele ženske na naslovnicah revij in slike visokih mokastih moških. Tistim, ki se spopadajo s p...
Nadaljujte Z BranjemKadar se vprašanja duševnega zdravja stavkajo, je običajno, da nekateri opazijo spremembe v sebi, kdo so bili nekoč, vendar lahko svoje duševno zdravje izboljšate tako, da prispevate. Morda ste bili prej družabni metulj, v času zabave ali pa ste morda vedno šli s poti, da bi pomagali drugim. Zago...
Nadaljujte Z BranjemZa mnoge se duševno zdravje pri svojih 20-ih bori. Nekateri pravijo, da so tvoja dvajseta najboljša leta v življenju. Biti mlad zagotovo ima svoje prednosti in veliko ljudi si želi, da bi lahko ustavili čas in ostali mladi za vedno. Super je, da vam ni treba skrbeti za gube in veste, da je vaše f...
Nadaljujte Z BranjemAntidepresivi lahko pomagajo ljudem skozi različna zdravila izzivi na področju duševnega zdravja in bolezni, antidepresivi pa se lahko odpravite varno in brez strahu. Nekateri lahko na njih ostanejo mesece, včasih pa tudi leta. V nekaterih primerih je lahko zdravilo antidepresiv začasno. Ko se sp...
Nadaljujte Z BranjemSpominjam se, da sem bil najstnik - to življenjsko obdobje sem imenoval a zahteven čas je podcenjevanje! Številni najstniki potrebujejo samozavestno pomoč, ker ne samo da preživljate fizične spremembe, ki vplivajo na vaše razpoloženje in hormone, ampak tudi poskušate najti, kdo v resnici ste.Kako...
Nadaljujte Z Branjem
Tukaj je, kaj se dogaja na Spletno mesto HealthyPlace ta teden:HealthyPlace.com Ponovni zagon in ...
Veščine preživetja družinskih dram in duševnih bolezni se mi zdijo ključne. Nekatere družine so p...
Štiri vrste ADHD so uradno priznane v novem diagnostičnem in statističnem priročniku, 5. izdaja (...