Boj duševnega zdravja v dvajsetih letih

Za mnoge se duševno zdravje pri svojih 20-ih bori. Nekateri pravijo, da so tvoja dvajseta najboljša leta v življenju. Biti mlad zagotovo ima svoje prednosti in veliko ljudi si želi, da bi lahko ustavili čas in ostali mladi za vedno. Super je, da vam ni treba skrbeti za gube in veste, da je vaše fizično telo v odličnem stanju. Ampak zakaj tako mnogi ljudje se v svojih 20-ih borijo vprašanja duševnega zdravja? Ko naj bi bili mladi sposobni, gnani in celo življenje pred njimi, zakaj je toliko nesrečnih in trpi zaradi vprašanj, kot so depresija, tesnoba in panika?

Počutite se nepopolni v svojih 20-ih letih in težave z duševnim zdravjem

V tvojih dvajsetih je še vedno toliko o spoznavanju samega sebe in ste šele na začetku te poti. Seveda verjetno bolj vplivate na druge in počutite se negotovo. Pogosto se lahko lažje poškodujete, v nasprotju s tem, ko sebe poznate stoodstotno. Ne razumite me narobe, ne verjamem, da je kdo kdaj dovršen - vedno rastete in to je lepota življenja.

Vendar je v vaših dvajsetih običajno, da poudarite stvari, za katere boste nekega dne morda nepomembne, kot so denimo denar, izgled in status. Tako trpi veliko mladih

depresijain tesnoba ker menijo, da so ne dovolj dobro. Mnogi moški čutijo pritisk, da uspejo finančno in če ne, potem so to neuspehi. Koliko nas skrbi, da bi našli sorodnike samo zato, ker so vsi naši prijatelji v odnosih? Motnje hranjenja so najpogostejše pri mladih ženskah, saj mnoge med njimi samo jokajo, da se počutijo dovolj dobro in ljubljene.

Video: Duševno zdravje v vaših 20-ih

V tem videu govorim o nekaterih stvareh, ki se mi zdijo izzivne zdaj, ko se približujem svojemu 26. letu. Hvaležen sem, da sem mlad, vendar sem zdaj navdušen nad starenjem, saj se lahko veselim bolj popolnega, prizemljenega in uravnoteženega.

Najdi Kristen naprej Twitter, Facebook, Google+, in YouTube.