Nezdravi vzorci vedenja se prikradejo na vse nas, še posebej, če imate duševno bolezen. Z zavedanjem in razmislekom boste odkrili svoje nezdrave vzorce vedenja in nato z vzorci okrevali po duševnih boleznih, okrepili boste svoj postopek okrevanja. Če se ne zavedate svojih nezdravih vzorcev vedenj...
Nadaljujte Z BranjemJoga in okrevanje duševnih bolezni lahko gresta z roko v roki - je neverjetno in močno orodje za okrevanje. Sredstva za premagovanje in pomoč pri duševnih boleznih je veliko. Kar deluje za eno osebo, ni nujno, da bo delala za drugo. Na tej poti je izjemno pomembno, da se držite odprtega duha in p...
Nadaljujte Z BranjemOkrevanje po duševnih boleznih je sicer možno, vendar je lahko presenetljivo težje, kot smo pričakovali. Mnogi morda verjamejo, da je novo leto idealen čas za okrevanje po duševnih boleznih, saj je lahko čas za razmislek, postavljanje ciljev, navdušenje in novi začetki, lahko pa je tudi čas priti...
Nadaljujte Z BranjemKoliko je samo časa zame zdravo? To vprašanje sem včasih zastavljal večkrat na dan, ko sem okreval od duševnih bolezni. Včasih sem se počutila, kot da preživim preveč časa sama, drugič pa sem se počutila, kot da ne bi porabila dovolj časa sama. Ljudje, ki ne trpijo za duševno boleznijo, se lahko ...
Nadaljujte Z BranjemVelikokrat naš odnos s hrano vpliva na naše okrevanje duševnih bolezni, okrevanje duševnih bolezni pa vpliva na naš odnos s hrano. Ne glede na to, ali prenajedamo ali ne jemo dovolj, običajno naše prehranjevalni vzorci so nenormalni. To vpliva na naše razpoloženje, energijo, misli in občutke do n...
Nadaljujte Z BranjemJe jok terapevtski za okrevanje duševnih bolezni? Jokanje lahko uporabimo kot izrazni mehanizem za sprosti notranji nemir. Lahko je tudi znak travme in držanja negativnih čustev. S tem so povezane številne občutke in izkušnje mentalna bolezenin jok je lahko terapevtski. Toda, tako kot pri vsem, s...
Nadaljujte Z BranjemVaša identiteta z duševno boleznijo lahko škoduje vašemu okrevanju. Mnogi ljudje se poistovetijo z duševno boleznijo in postane del tega, kar so. Ta identiteta z njihovo duševno boleznijo lahko škodi njihovemu okrevanju, ko postanejo tako navezani na oznaka za duševno zdravje ne vedo, kdo so brez...
Nadaljujte Z BranjemTrpeti duševno bolezen, ko si mlad, je izredno težko in izčrpavajoče. Ko ste mladi, je ogromen pritisk, da se lahko prilegate, delujete in izgledate na določen način. Sodba in stigma vrstnikov lahko teče visoko in se odkrito izraža. Velikokrat tisti, ki trpijo za duševno boleznijo, ko so mladi, v...
Nadaljujte Z BranjemOkrevanje od duševne bolezni med počitnicami je lahko težje kot okrevanje v katerem koli drugem letnem času. Praznična sezona lahko prinese dodaten finančni, osebni in čustveni stres, pa tudi občutek prevelike tesnobe. Videti družinske člane, kupiti darila in žonglirati z dodanimi obveznostmi med...
Nadaljujte Z BranjemMoje ime je Nancy Zacharakis in navdušena sem, da se bom pridružila Okrevanje od duševne bolezni blog na HealthyPlace. Trpel sem z depresija in anksioznost približno tri leta, od 21. do 24. leta. Moja duševna bolezen se je začela po tekmovanju v tekmovanju v bodybuildingu v bikiniju in trpljenju ...
Nadaljujte Z Branjem
"Poberi te LEGO .."... Nič. Mogoče me ni slišal. "Poberi te LEGO!"... Malo se sprehaja po dnevni ...
Kaj je zdravilo ADHD Mydayis?Mydayis (Splošno ime: Mešane soli enocenovnega amfetaminskega izdelk...
Še v osemdesetih letih je bil pacient, ki sem ga videl DODAJ (tako smo takrat imenovali; iz navad...