Okrevanje od duševne bolezni, ko si mlad

Trpeti duševno bolezen, ko si mlad, je izredno težko in izčrpavajoče. Ko ste mladi, je ogromen pritisk, da se lahko prilegate, delujete in izgledate na določen način. Sodba in stigma vrstnikov lahko teče visoko in se odkrito izraža. Velikokrat tisti, ki trpijo za duševno boleznijo, ko so mladi, verjamejo, da z njimi nekaj ni v redu in ne vedo, kako »zdrami se, zberi se. "Tako težko, kot je težko živeti z duševno boleznijo, ko ste mladi, upamo vedeti tudi, da trpljenje ne bi smelo trajati večno.

Zavedanje o duševnih boleznih, ko ste mladi, vodi k okrevanju

Biti zavedajoč se, da nekaj ni v redu, da ne čutite sebe, da po nepotrebnem trpite, je prvi korak k ozdravitvi po duševnih boleznih. Brez zavedanja se bodo vedno znova pojavljali isti vzorci razmišljanja in občutkov, ker so ti negativni vzorci razmišljanja bo postalo normalno. Vaša duševna bolezen bo postala del vas, ki jo prepoznate kot sebe in morda ne mislite, da je nič narobe.

Morda mislite, da nočete vstati iz postelje vsak dan. Morda mislite, da vsi skrbijo za vse in to je del življenja, del odraščanja, del odraslega. Ti lahko

mislite, da so iracionalne misli v vaših mislih racionalne in resnično. Zavedanje o duševnih boleznih v mladosti nas vrača k resničnemu sebi. Če najdete ta blog in preberete to objavo, kaže, da se zavedate, da nekaj ni v redu, zato ste na pravi poti.

Prosite za pomoč, da si opomorete od duševne bolezni, ko ste mladi

Veliko ljudi, ki trpijo za duševno boleznijo, trpi sam. Nočejo nikogar motiti, mislijo, da bi ga lahko prebrodili sami, in / ali so osramočeni zaradi njihove duševne bolezni. Prositi za pomoč je ključnega pomena za okrevanje po duševnih boleznih, še posebej, ko ste mladi.

Duševna bolezen lahko privede do skrivanja, osamljenosti in noče preživljanja časa z drugimi. Če živite s starši ali imate sostanovalce, jih lahko pogosto zmedete, kaj se dogaja, in morda čutite krivdo, če se jih izogibate in ne želite preživeti časa z njimi. S tem porabite več časa v glavi, verjetno imate občutek, kot da se stvari ne morejo ali se ne bodo nikoli izboljšale. To absolutno ni tako.

Naslednji korak k okrevanju duševne bolezni, ko ste mladi

Povedati eni osebi, ki jo trpite, deliti z nekom, kaj se dogaja, prositi za pomoč, iskati podporo in zdravljenje, so vsi neverjetni koraki v pravo smer. Branje tega bloga je odličen znak. Nadaljuj. Ne ustavite se tukaj.

Če vam nekdo ne more pomagati, se obrnite na drugo osebo in poglejte, ali lahko pomaga. Biti dosleden in vztrajati skozi ovire je tako pomembno. Okrevanje po duševnih boleznih, ko ste mladi, morda ni gladka vožnja, vendar se je vsekakor vredno potruditi. Tudi če si ne verjameš vase trenutno si izposodite moje prepričanje vate in pojdite naprej. Možno je okrevanje po duševnih boleznih, ko ste mladi.