Poiščite radost v življenju in počnite stvari, ki jih imate radi

Ne bi smelo biti presenečenje, da lahko v življenju najdeš veselje, če delaš stvari, ki jih imaš rad. Če počnete stvari, ki jih imate radi, gojite veselje in sreča v našem življenju.

Toda ljudje se včasih počutijo, kot da bi si morali vzeti čas za to, v čemer uživajo. Včasih imajo ljudje občutki krivde. Drugi čas se ljudje počutijo tako preobremenjeni s stvarmi na svojem krožniku, da preprosto nimajo časa, da bi počeli stvari, v katerih uživajo.

Danes sem tukaj, da vam povem, da si morate vzeti čas za tiste stvari, ki vam prinašajo veselje (Določanje in doseganje radosti v vašem življenju). Za čas predvajanja in začrtajte ure iz urnika sprostite svoj um skozi igro.

Kaj ljubiš? Kaj vas veseli?

Pomembno si je vzeti čas, da se spomnite, kaj vam prinaša veselje in srečo. Kaj ljubiš? Kaj vas najbolj čuti? Ko zaidemo v vzorec dela, dela, dela, včasih lahko pozabimo, v katerih stvareh pravzaprav uživamo (Pomoč! Počutim se dobro!).

Izkoristite priložnost, da zapišete nekaj stvari, ki jih imate radi.

Urnik časa za stvari, ki jih imate radi

Ko določite stvari, ki jih radi počnete, je pomembno, da razporedite čas za to. To se sliši preprosto, vendar prepogosto tega ne naredimo čas zase. To lahko pomeni pridobitev varuške ali pusti, da posoda ostane v umivalniku za dodaten dan - to je v redu. Naredite, kar morate storiti, da si zagotovite čas za stvari, ki jih imate radi. Zaslužiš si. Vaša sreča je pomembna.

Nasvet za početje, kar ljubiš

Potrebujete več spodbude, da počnete stvari, ki jih imate radi? Oglejte si ta video, kako to doseči.

Najdi Arleyja naprej Facebook, Twitter in Google+.