O Arleyju Hoskinu, avtorju knjige "Živeti blaženo življenje"

Ime mi je Arley Hoskin in prihajam iz Kanzasa. To je sredina Srednjega zahoda. Smo pridni in poslušni. Žrtvovanje v mojem vratu gozda pogosto gledam kot višjo vrlino kot srečo kot srečo. In včasih sem se počutil enako.

Z diagnozo so mi postavili Bipolar

Moj pogled na življenje se je pred 10 leti spremenil, ko sem bil z diagnozo bipolarno tip 1. V mojem višjem letniku fakultete sem imel hudo depresivno epizodo. Nešteto dni sem preživel v postelji. Komaj sem jedel ali se tuširal. Do danes ne vem, kako se mi je uspelo, da sem se na tečajih dovolj uspešno zaključila. Tik pred diplomo sem dobil antidepresiv in stvari so se začele iskati. Zaposlil sem se kot poročevalec izobraževanja pri lokalnem tedniku.

Nekaj ​​mesecev nove zaposlitve se mi je vrnila depresija bipolarna manija. Postal sem paranoičen in enakomeren psihotična. Šest dni sem preživel v bolnišnici in mesece pobiral koščke tega, kar se mi je zdelo pretrgano življenje.

Vedela sem, da bo treba, če hočem, da bom boljši in ostal boljši, trdo delo. Prvič v življenju sem svojo delovno etiko začel usmerjati nase. Trdo sem delal, da sem ustvaril okolje, v katerem bi lahko dosegel stabilno razpoloženje. Ko se je moje razpoloženje ustalilo, sem delal prav tako težko, da bi dosegel srečo.

Delo za dosego sreče in blaženosti

Obkrožil sem se z dvignjenimi prijatelji, redno obiskoval terapije, se preselil v svoje stanovanje, se zdravo prehranjeval in telovadil. Ko sem našel svojo nišo v karieri in v skupnosti, sem začel doživljati globlje veselje.

To globlje veselje si želim prizadevati v Živeti blaženo življenje blog.

Vzemite si čas za doživetje blaženosti

Včasih sem mislil, da nimam časa za zabavo ali srečo. Mislil sem, da imam preveč pomembnih stvari, da bi jih lahko dokončal. Na seznamu opravkov sem imel vedno preveč predmetov.

Z leti sem se naučil postavljati večjo prednost svoji sreči. Na zabavne dejavnosti ne gledam več kot na lahke, saj so to pogosto trenutki, ki gojijo odnose z mojo družino in prijatelji. Počasi radost pronica v vse vidike mojega življenja. Medtem ko bom na tej poti živel blaženo življenje, nameravam na tem blogu deliti nauke, ki se jih naučim.

Ko ne blogam, delam kot stanovanjski vodja in zagovornik vrstniške podpore v Mental Health America of Heartland.

Več o Arleyju Hoskinu v tem videoposnetku

https://youtu.be/pXKjzGTYijo

Najdi Arleyja naprej Facebook, Twitter in Google+.