Ali lahko zgradite samozavest okoli strupenih ljudi?

Hitra zgodba o strupenih ljudeh in samozavesti: Predstavljajte si, da se odločite, da boste na svojem vrtu posadili majhen ohrovt. Ko cveti, vam bo prineslo globoko veselje. Najprej pa potrebuje svojo osredotočenost in skrb za rast. Tisti, ki pridejo na vaš vrt in vidijo vaš narastek, vam nudijo podporo in prostor, kar spodbuja vaš napredek. Toda občasno pride na vaš vrt drugačna oseba. Zavestno ali nezavedno korakajo po tleh, stopijo na vaše rastline in v najslabšem primeru zmečkajo vaš droben kalček v nič.

To so strupeni ljudje, ki vam lahko znižajo samozavest. Oni so tisti, ki pridejo v naše življenje in nas pustijo slabše, kot smo bili prej. Ali lahko rastemo, medtem ko naletimo na uničevalne sile? Ali jih moramo odstraniti? Kaj če ne moremo? Ali je mogoče še naprej delovati na krepitvi samozavesti, ko sobivate s strupenimi ljudmi?

Kdo so toksični ljudje, ki škodijo vaši samozavesti?

Za uporabo tega članka opišite toksične ljudi, ki škodijo vaši samozavesti kot ljudi v našem življenju, ki dosledno ustvarjajo negativnost. Količina negativnosti je lahko različna - nekateri so takoj prepoznani kot strupeni, medtem ko lahko drugi prepoznajo druge. Odnosi se spreminjajo tudi s časom, kar pomeni a

pozitiven odnos lahko pretvori v strupeno. To je del tega, kar povzroča strupenost tako zapleteno - težko rečemo, da nekdo ni dober za nas, ko vemo, da ne poskuša povzročiti škode.

Namesto da bi identificirali a strupena oseba na podlagi njihovih zunanjih atributov jih bolje prepoznamo na podlagi svojih notranjih odzivov. Tu so tri vprašanja, ki pomagajo prepoznati strupenost:

1. Ali puščate srečanja, da se počutite pozitivno ali negativno?
2. Ali menite, da ta oseba želi tisto, kar je najboljše za vas?
3. Ali del sebe ščiti pred to osebo?

Seveda nič na tem svetu ni črno-belo - lahko obstajajo odnosi z negativnimi deli, ki so na splošno pozitivni. Prihaja do vašega mnenja. Samo vi se lahko odločite, ali je odnos strupen.

Kako toksični ljudje vplivajo na samopoštovanje

Tako kot na našem vrtu je tudi za gradnjo samozavesti potreben čas in pozornost. Trudimo se, da bi ustvarili okolje, ki hkrati omogoča poštenost in odpuščanje. To pomeni kopanje v naših najbolj ranljivih krajih, kar je marsikomu od nas težko. Na žalost strupeni odnosi oteži ranljivost. Kako si odpremo območje sebe, ki se počuti strašljivo, ko že čutimo potrebo po zaščiti pred to osebo?

V idealni situaciji bi povzročilo prepoznavanje strupenega odnosa, ki škodi naši samozavesti konča odnos. Vendar v mnogih primerih strupeni odnosi niso odnosi, ki jih lahko preprosto prekinemo. So šefi, tašča, sodelavci, družinski člani ali drugi ljudje, ki so tesno vtkani v vlakna našega življenja. Kako lahko torej še naprej gradimo samozavest?

Gradnja samopoštevanja kljub strupenim ljudem

Vsak vrtnar ve, da mora varovati nove rastline - gradi ograje, škropi kemikalije, celo dela strašila. Je kateri od teh idealnih? Ne. Ampak oni so resničnost nereda, ki ga predstavlja življenje. Hkrati graditi samozavest okoli strupenih ljudi pomeni uporabo tehnik, ki vam omogočajo, da se zaščitite, dokler vaš novi kos ni dovolj močan, da zdrži občasne korake. Ali lažje rastejo? Verjetno ne, vendar to omogočajo.

Zaščita je edinstvena oblika za vsakega od nas, vendar je dokazano tehniko uporabe pozitivne mantre. Tukaj je nekaj, kar lahko poskusite:

• Dovoljeno mi je rasti.
• Popolnoma nepopolna sem.
• Sem dovolj močna.

Graditi samozavest v prisotnosti strupenih ljudi ni lahka stvar, je pa resničnost življenja. Ljudje bodo stopili na vaš vrt, vendar vas ne bodo ustavili pri rasti.