Helper's High: Pomoč drugim za duševno zdravje vseh
Tukaj se dogaja na spletnem mestu HealthyPlace ta teden:
- Helper's High: Pomoč drugim za duševno zdravje vseh
- Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
- Video: Kako izboljšati svoje življenje z bipolarno motnjo
- Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
- Citat duševnega zdravja
Helper's High: Pomoč drugim za duševno zdravje vseh
Ste že slišali za pomočnika? V bistvu je povzročitelj pomoči zelo visok kako pomagati drugim je dobro za vaše duševno zdravje. Naj delim primer visokega pomočnika.
Od avgusta 2018 divji požari še naprej pustošijo v državi Kalifornija, kar povzroča veliko trpljenja in izgube. Radijska postaja, ki poroča o požarih, je delila to zgodbo: Zdravniki, medicinske sestre in osebje v bolnišnici na severu Kalifornije so živeli blizu drug drugega v skupnosti. Ogenj je požrl skupnost in ljudje so izgubili vse; nekateri so celo izgubili življenje. Kljub temu so se naslednji dan vsi tisti zdravniki, medicinske sestre in uslužbenci pokazali, da delajo. Zakaj? Zaobljubili so se, da bodo pomagali svoji skupnosti preživeti in izguba domov tega ni spremenila.
Allan Luks, vrhunski strokovnjak za prostovoljstvo, bi to verjetno navedel kot primer tega, kar je poimenoval Visoka pomočnica. Po študiju na tisoče prostovoljcev in rezultatih njihove pomoči drugim je Luks to zaključil pomoč in prostovoljstvo je dobro za nas duševno, fizično in duhovno.
Doseganje na nek način, četudi z na videz majhnim nasmehom, povečuje naše fizično in duševno zdravje. Zmanjšuje stres, tesnobo, depresijo, osamljenost in osamljenost. Spodbuja občutek povezanosti in povezanosti, realno prepričanje, da nismo sami v svoji bedi.
Majhne povezave vodijo do velikih rezultatov tako za prejemnika kot za dajalca. Vsakdo lahko izkusi pomočnika, ker biti pomočnik pomeni, da delaš tam, kjer si, tako da tvoje srce poje.
Sorodni članki, ki obravnavajo visoko in prostovoljstvo pomočnika
- Vključitev v skupnost za duševno zdravje mi je spremenila življenje
- Kako postati prostovoljec na telefonski liniji za samomor
- Kako prostovoljne dejavnosti gradijo samozavest
Tvoje misli
Današnje vprašanje: Na kakšen način sta prostovoljstvo in pomoč drugim izboljšala vaše duševno zdravje? Vabimo vas k sodelovanju z deljenjem svojih misli, znanja in izkušenj Facebook stran HealthyPlace in na Stran v storitvi HealthyPlace Google+.
Iz blogov HealthyPlace o duševnem zdravju
Na vseh naših blogih so vaše pripombe in opažanja dobrodošla.
- Bipolarna motnja in odnosi: Sem ljubljiv?
- Uporaba svojih moči, ko se počutite šibki, izboljša vaše razpoloženje
- Kako spanec vpliva na moje duševno zdravje
- Vrnitev k osnovam okrevanja po jedi
- Boj proti denarnemu stresu pri bipolarni motnji - 10 nasvetov
- Skrbi za denar in bipolarna motnja
- Kako se spoprijeti z obsesivnimi mislimi, ko ste depresivni
- Nevarnosti primerjave: s kom se lahko primerjate
- Je zaskrbljen nov normalen? Vzemite nazaj svojo resnično normalno
- Mačke pomagajo duševnemu zdravju: kako mi je mačka pomagala pri tesnobi
- Zmenki Rdeče zastave: Ali se srečujete z zlorabo?
Delite svoje misli in komentarje na dnu katere koli objave na spletnem dnevniku. In obiščite Domača stran spletnih dnevnikov o duševnem zdravju za najnovejše objave.
Iz YouTube kanala HealthyPlace
Jaz sem Hannah. Imam Bipolar 2
Načini za izboljšanje življenja z bipolarno motnjo
Žal veliko ljudi, ki živijo z bipolarno motnjo, menijo, da je dobro ali celo dostojno življenje nedosegljivo. Slišimo o tem, kako bipolarno motnjo na naše življenje negativno vpliva, vendar malo o načinih, kako izboljšati svoje življenje. V tem videoposnetku delim svojo osebno izkušnjo življenja z bipolarno motnjo 2 in nekatere načine za izboljšanje vašega življenja. (Pazi Hannah in naročite se na YouTube HealthyPlace kanal za več odličnih video posnetkov o duševnem zdravju.)
Najbolj priljubljeni izdelki HealthyPlace, ki jih delijo oboževalci Facebooka
Tukaj so top 3 članki o duševnem zdravju Facebook oboževalci priporočajo, da preberete:
- Ste zaljubljeni v svojega zlorabnika? Če je tako, obstaja razlog
- Obvladovanje nove diagnoze Bipolar II in kaj storiti naprej
- Vodenje evidence zdravil za duševno bolne otroke
Če še niste, upam, da boste pridružite se nam / všeč nam na Facebooku tudi. Tam je ogromno čudovitih, podpornih ljudi.
Citat duševnega zdravja
"Imam te težave: osamim se, nato se razburim, ker sem osamljen."
Preberi več mejne navedbe.
To je za zdaj. Če poznate koga, ki ima lahko koristi od tega glasila ali spletnega mesta HealthyPlace.com, upam, da mu boste to posredovali. Glasilo lahko delite tudi na katerem koli družabnem omrežju (kot so facebook, stumbleupon ali google +), ki mu pripadate, tako da kliknete spodnje povezave. Za posodobitve ves teden, krog HealthyPlace v storitvi Google+, sledite HealthyPlace na Twitterju ali postati oboževalec HealthyPlace na Facebooku. Oglejte si tudi HealthyPlace na Pinterestu in delite svoje zatiče za duševno zdravje na naše Delite svojo izkušnjo z duševnim zdravjem.
nazaj k: Indeks biltenov HealthyPlace.com o duševnem zdravju
