Obvladovanje tesnobe, ko imate koronavirus, ni enostavno. Ko imate generalizirano anksiozno motnjo in panična motnja kot jaz nenehno katastrofiranje vsako situacijo. Eden najslabših možnih scenarijev te pandemije je bil pravzaprav zbolevanje za koronavirusom (COVID-19). No ugibajte, imam tesnobo ...
Nadaljujte Z BranjemOpazna odsotnost omembe izčrpavajočega stanja v skupnosti za duševno zdravje je agorafobija. Isti vzorec je bil najden na mnogih drugih področjih: v knjigah, na terapiji in v kulturni družbi. Tako kot mnoge duševne bolezni je tudi agorafobija lahko zelo osamljena, napačno razumljena in zamolčana....
Nadaljujte Z BranjemPreprečevanje ponovitve alkohola je pomemben del okrevanja po aktivni uporabi, ne glede na to, ali gre za alkoholizem ali drugo vrsto zasvojenosti. Vsaka oseba, ki je vnesla katero koli vrsto drog oz center za zdravljenje alkohola ali dvanajststopenjski program bo imel vsaj splošno predstavo o te...
Nadaljujte Z BranjemPred mnogimi leti, ko je bil prijatelj nekoliko prizadet ali depresiven, sem pomislil: »Sesi ga, princesa« ali »Spravi skodelico betona« sta bila ustrezen odziv enega človeka na drugega. Po ki živijo z depresijo zadnjih 14 let se zavedam, kakšen kreten sem bil.Odrasel sem, misleči moški so morali...
Nadaljujte Z BranjemVklopljeno Svetovni dan preprečevanja samomorov, naj začnem z dobro novico: samomor je mogoče preprečiti.Natančna misel pa preganja družino, ki je ljubljeno osebo izgubila zaradi samomora. Obžalovanja ni mogoče zanikati. Obstaja obilo tega, kaj-če in kaj bi morali imeti, ki vas nagaja od znotraj;...
Nadaljujte Z BranjemPomembno je razumeti razliko med psihiatrijo in socialnim delom. Delo, ki ga opravljajo psihiatri in socialni delavci, je zelo hvale vredno. Dajo sebe in pomagajo ljudem, ki so v najhujših okoliščinah, da dosežejo najboljši izid v življenju. Včasih se zdi, da je delo, ki ga opravljajo psihiatri, ...
Nadaljujte Z BranjemIzogibanje resničnosti je najlažje, kajne? Danes imamo dostop do poceni alkohola, neskončne misliomrtvičene dejavnostiin kreditne kartice brez večjih težav. V vsem se lahko utopimo, če želimo. A nevarnosti se je izogibati resničnosti.Za tiste, ki nas boli, želimo, da smo pomirjeni - oz zaščiten i...
Nadaljujte Z BranjemUspešno okrevanje motnje pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD) samo pomeni, da ste se uspešno naučili živeti z ADHD. To je lahko dolgo potovanje, vendar je vredno. Naučite se, kako sem začel uspešno okrevati ADHD.Pred kratkim je ženska z ADHD zaprosila za podporo članov spletne skupine. n...
Nadaljujte Z BranjemKo se usedem in razmišljam o tem, svojo tesnobo pogosto zasledim pri Jamesu Parkerju. James Parker je povzročil travmo iz otroštva, zaradi katere sem bila leta zaskrbljena.James Parker ni bil najboljši otrok. On dimljena trava, se prepiral in kradel drugim. In, o ja, James je bil moj bratranec. S...
Nadaljujte Z BranjemZdravo ravnanje z žalostjo je lahko izziv. Ena najtežjih stvari, s katerimi se morajo ljudje spopasti v življenju, je izguba ljubljene osebe. Ko a travmatični dogodek kot se to zgodi, imajo tisti, ki ostanejo za sabo, morda težko premagati svojo žalost. Posledično svoja čustva zadržijo v usteklen...
Nadaljujte Z Branjem
Prepoznavanje nemoči nad odvisnostjo je prvi korak k svobodi - tako dobesedno kot v literaturi. ...
Izjemno težko je praznovati, ko imate depresijo. Ta teden sem ravno dopolnil 30 let in ponosen se...
Medtem ko izkušnje s spremembami postanejo pravilo, ko jih imate disociativna motnja identitete (...