Moje ime je Jennifer Lear in sem soavtorka knjige Spopadanje z depresijo blog tukaj na HealthyPlace. Navdušen sem, da sem se pridružil tej skupnosti in sem navdušen (in živčen), da svoje izkušnje delim z vami. Začel sem kazati simptome obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) pri šestih letih. Do 18. l...
Nadaljujte Z BranjemOpozorilo na sprožilec: Ta objava vsebuje odkrito razpravo o samomorilnih mislih in mislih.Prepoznati samomorilne misli pri sebi ali drugih ni vedno lahko. Težava je v tem, samomorilne misli ne izgledajo vedno tako, kot mislite, da bi morali.V mojem primeru se spomnim, kako sem mimo okna opazoval...
Nadaljujte Z BranjemOpozorilo na sprožilec: Ta objava vsebuje odkrito razpravo o samomorilnih mislih in zamislih.Prepoznati samomorilne misli pri sebi ali drugih ni vedno lahko. Težava je v tem, samomorilne misli ne izgledajo vedno tako, kot mislite, da bi morali.V mojem primeru se spomnim, kako sem mimo okna opazov...
Nadaljujte Z BranjemOdločitev, da poskusite z dojenčkom, je ena najtežjih, ki jo boste kdaj sprejeli. Kljub temu, da se odločite za to, je treba upoštevati približno milijon stvari: ali sem prave starosti? Dovolj zrel? Finančno pripravljeni? Sem pripravljen na cestnino, ki jo bo prevzelo moje telo, odnos, finance, k...
Nadaljujte Z BranjemNihče ni imun na pritisk za uspeh. Ne glede na to, ali gre za družino, učitelje, šefe ali nas same, pritisk na »doseganje« je nekaj, kar smo vsi čutili. Ni nujno slabo: pritisk (ali vaše dojemanje tega) vam lahko da konkurenčen zagon zagon, da nadaljujete, ko se vam zdi, da se odpovedujete, in la...
Nadaljujte Z BranjemNihče ni imun na pritisk za uspeh. Ne glede na to, ali gre za družino, učitelje, šefe ali nas same, pritisk na »doseganje« je nekaj, kar smo vsi čutili. Ni nujno slabo: pritisk (ali vaše dojemanje tega) vam lahko da konkurenčen zagon zagon, da nadaljujete, ko se vam zdi, da se odpovedujete, in la...
Nadaljujte Z BranjemMoje duševno zdravje je vedno trpelo v negotovih časih. Kot nekdo z obsesivno kompulzivno motnjo (OCD) sem najbolj zadovoljen, ko znam predvidevati in nadzorovati okolico. Ko se ta nadzor izgubi, moj um pričara zastrašujoče hipoteze o tem, kaj se lahko »zgodi«, in začnem se ukvarjati s kompulzivn...
Nadaljujte Z BranjemŽivimo v dobi zavedanja o duševnem zdravju brez primere. Dobrodelne organizacije za duševno zdravje, ozaveščevalne kampanje in spremembe zakona v zadnjih desetih letih so ustvarile družbo pokrajina, kjer se ljudje počutijo veliko bolj varno, ko govorijo o svojih težavah, ne da bi se bali, da bi j...
Nadaljujte Z BranjemObvladovanje depresije je vsakodnevna bitka. Okrevanje lahko traja leta in "hitra rešitev" ne obstaja. Vendar pa lahko v času stresa, tesnobe in panike hitro olajšate stvari. Zame je to olajšanje prišlo v obliki "avtonomnega senzoričnega odziva na poldnevnik" (ASMR) - čudnega spletnega pojava, ki...
Nadaljujte Z BranjemŽivimo v dobi brez primere zavest o duševnem zdravju in duševna bolezen empatija. Stigma o duševnem zdravju se zmanjšuje. Dobrodelne organizacije za duševno zdravje, kampanje ozaveščanja in spremembe zakona v zadnjih 10 letih so ustvarile družbo pokrajina, kjer se ljudje počutijo veliko bolj varn...
Nadaljujte Z Branjem
Simptomi tesnobe se lahko kdaj srečajo, kot da lažemo. V mojem tretjem letniku univerze me je sog...
Obvladovanje zdravstvenih težav s disociativne motnje lahko vključuje zmanjšanje stresa v zdravni...
Ker se 2011 tiho drsi proti izhodnemu znaku, kot kleptomanijak ob nevestenem pršu, ki se oprijema...