Težko je najti ljubezen, druženje z depresijo pa se včasih zdi nemogoče. Zmenki z depresijo poleg običajnih vodijo tudi edinstvene borbe. Spopadel sem se z ugotavljanjem slabih odnosov, postavljanjem pravih vprašanj in še veliko več (Depresija naredi socialno interakcijo stresno). K sreči so neda...
Nadaljujte Z BranjemEna najpomembnejših stvari, ki sem se jih naučila, je, da se depresija izboljšuje, a okrevanje po duševnih boleznih je tudi delo v teku. Nenehno se izboljšujem in se potem premikam nazaj. Mogoče gre za kliše, toda resnica je, da ideja okrevanje duševnih bolezni je potovanje raje kot dirka. Toda n...
Nadaljujte Z BranjemEden najstrašnejših simptomov, ki sem jih doživel, je čustveno ločevanje pri depresiji. Priča sem temu pri drugih ljudeh že od mladih let in včasih tudi začnem občutek odtrganosti iz situacij, za katere mislim, da bi se lahko poškodoval. Razumevanje simptoma čustvenega odklona pri depresiji mi po...
Nadaljujte Z BranjemDnevna rutina za moje duševno zdravje je ena najtežjih stvari, ki jih je treba vzdrževati, ko delam od doma, v šoli in na potovanjih ter se tudi spoprijem s stresi življenja. Vzpostavitev dnevne rutine je tudi zame najboljši način spoprijeti se z mnogimi najtežjimi vidiki življenja. Ko se za svoj...
Nadaljujte Z BranjemKako se spopadate, ko je bil slab teden? Nekateri lahko vse to slegnejo, a če si kaj takega, ne moreš. Strategije obvladovanja, kdaj je bil slab teden, lahko pomagajo prepreči intenzivno tesnobo kako čas mineva.Sploh se ne želim spuščati v to, kako stresen je bil prejšnji teden, saj me že ob razm...
Nadaljujte Z BranjemUgotovil sem, da če izkopljem svoj koreninski strah, se lahko bolje spopadem s smrtno tesnobo. S smrtjo imam čuden odnos. Vpijem prave podkastove in članke o zločinih, ves čas pa se bojim številnih načinov, kako bi lahko umrl vsak dan. Včasih se zdi, da se je veliko spoprijeti (Pet razlogov, zara...
Nadaljujte Z BranjemZ depresijo potujem vsaj trikrat na leto, večino časa pa se znajdem na samostojnih potovanjih. Ne glede na to, ali potujem v službo ali na dopust, se mi zdi, da je moje depresija nikoli ne počiva. Namesto da na to gledam kot na slabost, ki mi onemogoča potovanje v mednarodne razmere, poskušam to ...
Nadaljujte Z BranjemLjudje, ki jih imam rad, odpuščajo mojo depresijo z: "Zakaj ne moreš biti samo srečen?" Še vedno je socialna stigma, navezana na depresijoin na to lahko vplivajo celo ljudje, ki nas skrbijo. Poskušam označiti čustva, ki se pojavijo potem, ko mi nekdo reče kaj takega, in mi daje vedeti, zakaj sliš...
Nadaljujte Z BranjemČe veste, da obstajajo koristi odhoda na terapijo, odločitev, da gremo veliko lažje, ne pomeni. The odločitev, da grem na terapijo je lahko globoko osebna, ki temelji na številnih ključnih dejavnikih. Zame odločitev sploh ni bila lahka. V resnici so trajala leta, ko sem vedela, da sem verjetno mo...
Nadaljujte Z BranjemNajprej je treba najti pravega terapevta v težkih časih velik in zoprn izziv, ki določa dokončne rezultate posameznih duševnih bolezni. Kot že omenjate, bi morali poiskati čim bolj osebnega udobnega terapevta izvajalca zdravstvenega zavarovanja, ker poravnava delež stroškov in koristi za duševno ...
Nadaljujte Z Branjem
Vnesite izraze, ki jih želite iskati. "Tisti z mejno motnjo [sic] se v medijih običajno pojavlja...
9. februar 2015A nova študija1 s strani Yale School of Public Health ugotovila povezavo med štude...
Vnesite izraze, ki jih želite iskati. Posamezniki s socialno fobijo (SP) so občutljivi in pozo...