Prednost odhoda na terapijo je premaganje neodločnosti

Če veste, da obstajajo koristi odhoda na terapijo, odločitev, da gremo veliko lažje, ne pomeni. The odločitev, da grem na terapijo je lahko globoko osebna, ki temelji na številnih ključnih dejavnikih. Zame odločitev sploh ni bila lahka. V resnici so trajala leta, ko sem vedela, da sem verjetno morala iti na terapijo, preden sem dejansko šla. Ob spoznanju, da potrebujem nekaj pogovorne terapije, sem tudi ugotovil, da je prednost tega, da grem na terapijo premagala neodločnost.

Odhod na terapijo mi je z neodločnostjo pomagal pri težavi

Terapija mi je pomagala razviti načrt za moje življenje

Eden največjih razlogov, da sem se odločil za terapijo, je bil, da se borim proti svoji neodločnosti. V nekem trenutku svojega življenja sem se počutila, kot da ne morem sprejeti dobrih (ali resnično nobenih) odločitev. jaz samo nisem zaupala vase. S pomočjo terapevta sem lahko naslednjih nekaj dni pogledal mimo in razmislil o svoji prihodnosti. To se je v preteklosti zdelo nemogoče.

Terapija mi je pomagala pri zaključkih

Nisem bil prepričan v toliko stvari in še vedno sem v manjši meri. Na srečo sem se naučil, kako natančno oceniti svoje odločitve in odnose. Naučil sem se najbolje ukvarjajo s strupenimi ljudmi koga sem dolga leta motil. Tehnike, ki sem se jih naučil, so mi pomagale opustite nekaj stvari ki so mi bila dolga leta trnje v boku.

Terapija me je spodbudila, da se zavezujem k spremembi

Kolikokrat sem se odločil, da spremenim življenje, ne da bi se dejansko odločil? Terapija me je prisilila v položaj, ko sem bil odgovoren. Kar naenkrat sem se zelo zavedal, da ne dosežem napredka, ki sem ga tako obupno iskal. Potem je dr. Moral sem naprej. Nisem se več mogla skriti.

Odhod na terapijo mi je pomagal slediti napredku

Čez cel teden bi se znašel v beleženju stvari, ki sem jih rad omenil v naslednjem terapijskem zdravljenju. To so bile navadno stvari, ki so me resnično razjezile in jezile, bile pa so tudi pozitivne stvari, ki so predstavljale napredek, o katerem sem z veseljem govoril. Tako dobro se mi je zdelo, da imam to vtičnico, še posebej, ker je bila ločena od mojega osebnega življenja.

Če se pripravite na terapijo, vam pomaga, da kar najbolje izkoristite to

Oglejte si ta video, če želite izvedeti, kako sem se pripravila na prvo terapijo. Nato mi sporočite, kaj morate narediti, da se pripravite na terapijo.

Poišči Ashley Twitter, Google+, Facebook in naprej njen osebni blog.

Fotografija prek PicJumbo