Naučite se zaupati svoji skupini za duševno zdravje

Predstavljajte si: sedite v ordinaciji svojega psihiatra in verjetno tapkate po nogi in opazujete, medtem ko beležke beleži hitro in hitro, ki na videz določajo vašo usodo. Mislim, da to ni nikoli prijetno situacijo, ampak predvsem je, pomemben odnos. Ja, tisti včasih dražeč pogovori, v katerih razložimo svoje preklete občutke, no, to je del našega okrevanja.

Zakaj je pomembno zaupati ekipi za duševno zdravje?

To vprašanje je vredno celotnega knjigarja petindvajset. Knjiga, ki je vsaj velikosti petih ali desetih, ki sedijo na mizi našega psihiatra. Ali pa v mojem primeru širina datoteke z mojim imenom. Če želite poskusiti poenostaviti zapleteno vprašanje / situacijo, ga omejimo.

Nekaj ​​ključnih razlogov je pomembno zaupati ekipi za duševno zdravje:

> V mislih imajo naše najboljše interese in ne le zato, ker so pet let z nosom prilepili na knjige, ki so se učile o duševnih boleznih. Ne, ker so ljudje in si ljudje običajno želijo pomagati drug drugemu. V nas je nekako vkoreninjen; kot da imam prekleto blizu zasvojenosti s čokolado in kavo (oprostite, to je bila brez dvoma).

> Imajo moč, znanje, da omogočijo naše okrevanje. Kolikor ne maramo zdravil, ki jih jemljemo, je v veliki meri zaradi tega to, da postanemo dobri. Zaupati jim moramo, da bodo vedeli, da bomo postali stabilni in zdravi znova ali prvič.

> Ko ugotovite, da imate diagnozo duševne bolezni, je zmedeno! Imamo veliko vprašanj, borimo se in jokamo in si želimo, da bi bil še kdo drug. Oseba, ki sedi čez mizo pred vami, vaš psihiater ali zdravnik, lahko odgovori na nekatera od teh vprašanj in todase splača v sebi in izven njega.

Okrevanje od duševnih bolezni je kot hoja po dolgi poti. Upajmo, da ne bo predolgo. Je pa dovolj dolgo, da potrebujete občasno nekoga, ki vas bo prijel za roko. Zato so naša družina in prijatelji tako pomembni, vendar je tudi to zaupanje naši ekipi za duševno zdravje enako pomembno. Po tej cesti nam ni treba hoditi sam.