Alzheimerjeva bolezen: vzroki in dejavniki tveganja
Poglobljene informacije o vzrokih in dejavnikih tveganja za Alzheimerjevo bolezen.
Alzheimerjevi vzroki
Vzroki za Alzheimerjevo bolezen (AD) niso povsem znani, vendar naj bi vključevali genetiko in okoljske dejavnike. Nove raziskave kažejo, da lahko prosti radikali (visoko reaktivne molekule, ki lahko povzročijo oksidacijo ali poškodbe celic) igrajo vlogo pri razvoju AD.
Mislimo, da je gen za protein epsilon apolipoprotein (Apo E) - zlasti sorte Apo E3 in Apo E4 - pospešiti nastanek nenormalnih depozitov (imenovanih plakov) v možganih in povečati tveganje za AD. Poročila kažejo, da med 50% in 90% oseb z genom Apo E4 razvije AD. Vendar pa tudi ljudje brez podedovanih genov za bolezen lahko dobijo AD.
Znanstveniki tudi verjamejo, da je okolje lahko pomembno Alzheimerjeva bolezen ker imajo ljudje v različnih regijah sveta zelo različna tveganja za razvoj bolezni. Na primer, ljudje, ki živijo na Japonskem in v Zahodni Afriki, imajo veliko manjše tveganje za AD kot Japonci in Afričani, ki živijo v ZDA.
Ljudje z Alzheimerjevo boleznijo imajo v možganskih tkivih nenormalne depozite ali plake. Ti plaki vsebujejo beta amiloid, protein, ki sprošča proste radikale, ali zelo reaktivne molekule, ki lahko povzročijo poškodbe celic s postopkom, imenovanim oksidacija. Domneva se, da ti prosti radikali znižujejo raven acetilholina (možganske kemikalije, ki pomaga pri prenosu impulzov v živčni sistem) in poškodujejo možgansko tkivo, kar prinaša simptome AD.
Čeprav jih znanstvene študije ne potrjujejo, so med drugimi dejavniki, za katere se domneva, da prispevajo k razvoju AD, vključene tudi okužbe (na primer herpesvirus tipa 1), izpostavljenost kovinskim ionom (kot so aluminij, živo srebro, cink, baker in železo) ali dolgotrajna izpostavljenost elektromagnetnim polja.
Dejavniki tveganja za Alzheimerjevo bolezen
Vzroki in dejavniki tveganja, ki prispevajo k razvoju Alzheimerjeve bolezni, niso povsem jasni. Zdi se, da so vsi naslednji v različni stopnji povezani z AD.
- Družinska anamneza Alzheimerjeve bolezni
- Starejša starost - 20% do 40% ljudi z AD je starejših od 85 let
- Ženski spol - medtem ko ženske ponavadi razvijejo AD več kot moški, je to lahko povezano s težnjo, da ženske živijo dlje
- Američani pogosteje dobijo AD kot Azijci ali Indijanci
- Dolgotrajno visok krvni tlak
- Zgodovina travme glave - eden ali več resnih udarcev v glavo lahko ogrozi človeka
- Downov sindrom
- Zvišane ravni homocisteina (telesna kemikalija, ki prispeva k kroničnim boleznim, kot so bolezni srca, depresija in AD)
- Zastrupitev z aluminijem ali živim srebrom
- Dolgotrajna izpostavljenost elektromagnetnim poljem
Alzheimerjeva preventivna nega
- Uživanje nizkokalorične prehrane z nizko vsebnostjo maščob lahko zmanjša tveganje za nastanek Alzheimerjeve bolezni.
- Večji vnos maščobnih hladnovodnih rib (na primer tune, lososa in skuše) je povezan z manjšim tveganjem za demenco. To je lahko posledica visoke ravni omega-3 maščobne kisline najdemo v takih ribah. Uživanje rib vsaj dva do trikrat na teden zagotavlja zdravo količino omega-3 maščobnih kislin.
- Zmanjšanje vnosa linolna kislina (ki jih najdemo v margarini, maslu in mlečnih izdelkih) lahko prepreči upad kognitiv.
- Antioksidanti, kot so vitamini A, E in C (ki jih najdemo v temno obarvanem sadju in zelenjavi), lahko pomagajo preprečiti škodo, ki jo povzročijo prosti radikali.
- Ohranjanje normalne ravni krvnega tlaka lahko zmanjša tveganje za nastanek AD.
- Nadomestno zdravljenje s hormoni pri ženskah v menopavzi lahko zmanjša proizvodnjo kemikalij, ki povzročajo AD, spodbudi rast možganskih celic in izboljša pretok krvi v možganih. Vendar je vloga hormonov pri preprečevanju AD še vedno sporna.
- Nekatere študije kažejo, da lahko nekatera zdravila preprečijo AD, vključno s "statinskimi" zdravili (na primer pravastatin ali lovastatin, ki se uporablja za zniževanje holesterola) in nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), razen aspirin. Potrebnih pa je več raziskav, da se ugotovi, kako učinkovita so ta zdravila za zmanjšanje tveganja za nastanek bolezni.
- Duševno in socialno dejavno lahko pomaga odložiti pojav ali upočasniti napredovanje AD.
