Bi morali v službi vzeti depresijo?

Internet definira depresivno dreme kot dejanje, da depresivna oseba spi veliko več kot tisto, kar je potrebno, da se ne bi spopadli s svojo depresijo. Seveda je to nezdravo, da ne omenjam nemogoče v službi. Zame je depresivna dremka pozitiven mehanizem obvladovanja depresije če in samo, če je trajanje napoja omejeno na 20 minut. Kadar je depresija vroča in usmerjena na ta način, kako je lahko kaj drugega kot zdravo?

Nazaj, ko sem delal od 9:00 do 17:00. službo, spominjam se, da sem bil bolj produktiven na dneve, ko sem napal. Po kosilu bi se sprehodil vse do osamljenega nadstropja poslovne stavbe in mirno spal s telefonom, ki je bil nastavljen na 20 minut. Moja zadnja pisalna služba je bila leta 2016, in čeprav me strokovnjak ni diagnosticiral (to se je zgodilo v letu 2018), sem imel depresivne epizode tudi v tistem času. Popoldne bi se počutil najnižjo in jemanje teh napitkov mi je res pomagalo, da sem se počutil bistveno bolj veselo. Pravzaprav bi, če ne bi bilo teh napitnin, verjetno odpustil zaradi nizke produktivnosti ali takega razloga.

Z drugimi besedami, ne boste našli večjega zagovornika depresije popadkov kot jaz. Verjamem, da imajo čudežne zdravilne moči za um, telo in dušo. Pomagali so mi celo govoriti poskus samomora.

Kako jemati depresijski nap v službi

Največja ovira, ki se pojavlja pri spanju pri delu, je žalostno dejstvo, da večina delovnih mest v delovnem času ne podpira in ne spodbuja napora. Slučajno poznam uslužbenca, ki je bil označen kot len, ko je za svojo mizo vzel nekaj takih napitnin. Njegova izboljšana produktivnost je ostala neopažena in njegov menedžer ga je začel izločiti, dokler ni odnehal. Če je vaš šef ali menedžer prav tako nefleksibilen, je najbolje biti diskreten.

Oglejte si spodnji videoposnetek in si oglejte, kako odpraviti depresijo, ne da bi dražili ali izstopali svojemu šefu.

Na splošno depresija je hitra rešitev za ponovno zagon vašega uma, ko se počutite preobremenjeni, utrujeni ali preprosto potrebujete oddih od življenja na splošno. To je tveganje, ki ga je vredno vzeti vsaj enkrat v službi.

Mahevash Shaikh je tisočletni bloger, avtor in pesnik, ki piše o duševnem zdravju, kulturi in družbi. Živi pod vprašaj konvencijo in na novo definira normalno. Najdete jo na njen blog in naprej Instagram in Facebook.