Pomaganje vašemu predšolcem z depresijo
Starši bi si morali prizadevati, da bi odstranili del pritiska na svojega otroka in mu ustvarili priložnosti, da bi našel dejavnosti, v katerih uživa in se počuti dobro pri opravljanju.
Današnji otroci v kuhalniku pod pritiskom
"Včasih je otrok lahko dobival povprečne ocene, igral kick-the-can, bral nekaj knjig v javni knjižnici in to bi bilo dovolj dobro. Zdaj je povprečnost postala stigmatizirana. "
Tako pravi doktor Abraham Havivi, otroški psihiater v Los Angelesu. Havivi meni, da so pritiski sodobnega življenja privedli do povečanja depresija pri otrocih. Zdaj, konec 20. stoletja, starši zaznavajo, da se razkorak med "imeni" in "nerazreševanjem" širi. Posledično poskušajo zagotoviti, da bodo njihovi otroci postali del "osem", tako da otroke pozivajo k odličnosti v učilnici, na atletskem igrišču in v svojih družbenih krogih. Čeprav imajo starši v srcu najboljše interese svojih otrok, otroci morda nevede prisilijo, da prehitro prevzamejo preveč odgovornosti.
Julie Drake, nekdanja učiteljica v osnovni šoli, ki zdaj dela v uradu za šolstvo okrožja Los Angeles, doda, da imajo otroci danes veliko več domačih nalog kot njihovi kolegi pred 10 ali 20 leti.
"To ni nujno smiselna domača naloga, poleg tega imajo plesne ure, športne ure," pravi Drake. "Ni dovolj časa, da bi se usedli in obdelali dogajanje dneva."
Učiteljica petega razreda, Carmen Dean, povečanje depresije v otroštvu delno pripisuje naši kulturi MTV.
"Fantje so narejeni tako, da mislijo, da morajo imeti lepo babo, velik avto, vse to zunanje stvari. Dekleta menijo, da morajo izpolniti ta nemogoči fizični ideal, zato takoj pride do občutka neuspeha. Včasih so se na ta sporočila odzvali 14- in 15-letniki. Zdaj se filtrira na mlajše otroke. "
Obširnejše informacije o simptomi depresije otrok in kako izgleda depresiven otrok v resničnem življenju.
Situacijska depresija - v kratkem času
Normalno je, da prenapetost rastoče hormone in vse večja potreba po samostojnosti povzroči spremembe razpoloženja. Dr Havivi pravi, da starši ne smejo pretiravati, če se občasno njihovi otroci spustijo nase. Po Havivijevem mnenju otroci pogosto trpijo zaradi "situacijske depresije" - frustracij, ki izhajajo iz težav s pritiski v šoli ali s prijatelji. Ta vrsta padca je kratkotrajna in se običajno dvigne brez posredovanja.
Takšen padec je doživel šestošolec Blake Clausen, ko je zapustil negovalni svet svoje majhne osnovne šole, da je začel sedmi razred na veliko večji osnovni šoli. Genialni fant, ki se je izjemno dobro prilagodil ločitvi svojih staršev, poznejšnji poroki svoje matere in Blake je ob rojstvu svoje polsestre ugotovil, da je prvih nekaj tednov mlajših let najbolj stresno življenje.
"Nenadoma mora spremeniti učilnice. Pričakuje se, da bo svoje zvezke vodil na določen način, in je mimo osmošolcev z brado v dvorani, "pravi Blakeova mama Gina, ki je videti nekoliko prebrisana sama.
Blake takoj prizna, da so pritiski v šoli vplivali na njegov temperament.
"Resnično bom vesel eno minuto, nato uro kasneje bom v najslabšem razpoloženju, kot če pozabim domačo nalogo," pravi.
Na srečo Blake slabo razpoloženje traja največ eno uro. Po nekaj tednih v juniorju se mu zdi, da se bo lažje spoprijel s stresom. Del nove novosti pripisuje prepričanjem svojih staršev.
"Rekli so mi, da ko se bom navadila na šolske naloge, se bodo stvari izboljšale. In so se. "
Ali ima vaš otrok klinično depresijo?
Starši bi morali biti zaskrbljeni zaradi depresije svojega otroka, če ta traja dlje časa in je tako prodoren, da obarva vse. Tole je klinična depresija, ki ga dr. Havivi navadi nositi "očala sive barve". Pojasnjuje, da hudo depresiven otrok čuti, da je "vse slabo, nič ni zabavno in nihče ga ne mara."
Havivi pri ocenjevanju možne klinične depresije pri predšolskem letu preučuje glavna področja otrokovega življenja: družinsko, družbeno, akademsko in notranji svet. Havivi pravi, da večina problematičnih pretentanov, ki jih vidi, nima velika depresija. Namesto tega jih demoralizirajo frustracije na enem od glavnih področij. Ko Havivi odkrije težavo, z družino sodeluje pri iskanju ustreznega zdravljenja. Na primer, če svetel fant slabe ocene v zelo konkurenčni šoli, bi ga starši morda prenesli v šolo, ki zagotavlja bolj negovalno okolje. Ali, če se učiteljica pritožuje, da se deklici nenehno moti, jo bodo starši morda želeli vpišite otroka v likovni razred, namesto da bi nenamerno spodbodli njegovo ustvarjalnost z vztrajanjem, da je nehala doodling.
Zdravila za depresijo za otroke
Dr Havivi poudarja, da so zdravila na zadnjem seznamu najprimernejših načinov zdravljenja depresije za otroke. Čeprav relativno nov razred antidepresivi -- selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) ki vključujejo Prozac in Paxil - veljajo za varne za otroke kot za odrasle, nihče resnično ve, ali lahko ta zdravila povzročijo subtilne, dolgoročne spremembe v možganih, ki se razvijajo pri prenanatih kemije. Skupaj s svojim pacientom in družino Havivi tehta tveganja in koristi predpisovanja antidepresivov. Se otrok umakne, izgubi prijatelje? Ima nizko samopodobo? Ali je njena koncentracija oslabljena do te mere, da propada šolanje? Če otrok trpi na vsakem od teh področij, bi lahko potencialne koristi zdravil za depresijo presegle neznana tveganja.
Preberite pomembne informacije o antidepresivi za otroke.
Kako lahko odrasli pomagajo
Po mnenju doktorja Havivija bi si morali starši prizadevati, da bi odstranili del pritiska na svojega otroka in mu ustvarili priložnosti, da bi našel dejavnosti, v katerih uživa in v katerih se počuti dobro. Otroku ni treba biti zelo priljubljen, da bi bil srečen, vendar potrebuje vsaj enega dobrega prijatelja. Starši naj tudi spodbujajo svojega otroka, da je aktiven; hoditi v kino ali igrati žogo je bolj verjetno, da se bo otrok počutil bolje, kot če bi sam ostal doma in ničesar ne storil.
Dr Havivi pravi, da je najbolje, kar lahko starši storijo za depresivno mladoletnico, da se pogovorijo z njo.
"Pogovor med družinami je najpomembnejši, boljši od terapije," pravi Havivi. V teh pogovorih naj starši prakticirajo »aktivno poslušanje«: izražajo zanimanje za to, kaj misli njihov otrok; potrdi njene občutke, namesto da jih minimizira. Prav tako je koristno, da starši delijo, kaj je bilo zanje v otrokovi starosti. Toda Havivi opozori starše, naj ohranijo svoje meje in naj svojega otroka ne načrtujejo.
Carmen Dean in Julie Drake menita, da bi morali učitelji in šolski skrbniki otrokom zagotoviti varno mesto, da povedo, kako razmišljajo in se počutijo. Na primer, učitelji lahko v učilnicah ustanovijo skupine socialnih veščin. Te skupine lahko pomagajo otrokom, katerih neprimerno vedenje odtuji vrstnike, da odkrijejo, kaj je škodljivo, kaj se počuti dobro, kako pohvalo. Učitelji lahko tudi uporabijo vire v skupnosti, ki lahko koristijo celotni družini: terensko svetovanje in pouk staršev.
Dean navaja enega od očitkov svoje petošolke, da prepogosto odrasli trivizirajo otrokova čustva Od odrasle osebe ni potrebno veliko truda, da bi se dokopal do težavnega otroka, ga poslušal in res verjel njega. Citira še en predlog študenta številka ena za starše: "Če preživiš čas z nami, se nam zdi, da nam je mar za nas."
