Popivanje motnje hranjenja in alkohol

Kako vpliva alkohol motnja prehranjevanja? Kako motnja hranjenja zaradi napitka vpliva na vaš vnos alkohola? To bo za vse posameznike drugače. Vendar pa včasih pri psihiatričnih boleznih pride do povečanega tveganja za zasvojenost. Tveganje lahko postane še večje, če obstaja komorbidnost z drugimi boleznimi. Ko pa imate pretirano motnjo hranjenja, pijete alkohol, da se spoprijete s tem živčna tesnoba je lahko težava.

Ko alkohol postane del vaše prekomerne motnje hranjenja

Ko je bilo moje prehranjevanje izpadlo iz nadzora zaradi mojih motenj prehranjevanja, je alkohol prav postal del obroka. To je dodalo kalorije, zadušilo mojo tesnobo zaradi hrane, me tolažilo nad krivdo, da sem toliko jedel, in me manj skrbelo za samo toliko hrane, ki jo zaužijem. Na koncu je postal drag in reden del moje prehrane.

Pitje mi je pomagalo, da sem se na nevaren in neproduktiven način spopadal s čustvenimi vidiki motnje. Bila sem grozna spretnost spoprijemanja, h kateri sem se nenehno vračala, ker nisem vedela, kaj bi še počela. V tistem trenutku nisem imel

popivanje terapevt motnje hranjenja in nikoli ni bila diagnosticirana z boleznijo. Ko sem šel ven na večerjo in sem bil preveč zaskrbljen, da bi se spopadel s situacijo, sem začel piti.

Uživanje alkohola po operaciji želodčnega rokava

Potem ko sem imel svojega operacija želodčnih rokavov da bi pomagal pri moji prehranjevalni motnji, je alkohol postal veliko bolj učinkovit pri svoji nalogi. Medtem ko za začetek nisem bil niti približno pivec, sem začel opažati, da me bo en koktajl s polnim obrokom dokaj napal. To je zmanjšalo, koliko sem pil, nato pa tudi kalorij, ki sem jih zaužil, vendar me ni ustavilo, da bi posegel po alkoholu, ko sem moral zaradi bolezni uporabljati druge sposobnosti spoprijemanja.

Razumno pitje alkohola, ko imate prekomerno prehranjevanje

Ko sem ugotovil, da uživam alkohol, da bi se spopadel s svojo motnjo prehranjevanja, sem vedel, da moram nekaj storiti glede tega. Čeprav še zdaleč nisem popoln, sem se začel bolj zavedati svojega pitja. Začel sem se spraševati, zakaj si želim pijačo. Sem si želela koktajl na večernem izhodu s prijatelji? Sem se želel odviti in si privoščiti kozarec vina na noč? Ali pa sem pila, da sem se spoprijela s svojo tesnobo?

O tem sem govoril tudi s svojim terapevtom. In na žalost je ljudem, ki so zaskrbljeni zaradi hrane, zlasti tisti, ki imajo motnje hranjenja, precej pogosto, da se s svojimi občutki poskušajo spoprijeti z neproduktivnimi sredstvi, kot je alkohol. Toda ni nemogoče se spoprijeti s svojo tesnobo in ohraniti nadzor nad vnosom alkohola.

Če se vam zdi, da se spopadate s svojo tesnobo zaradi hrane, se posvetujte s svojim zdravnikom o spretnostih spoprijemanja in strategijah, ki vam jih lahko pomagajo. Ko imate motnjo hranjenja, boste včasih čutili tesnobo zaradi hrane in posegli po stvareh, ki vam bodo pomagale pri odpravljanju te tesnobe. Toda tako kot so dobre sposobnosti spoprijemanja, so tudi slabe. Alkohol ni dober način za reševanje tesnobe na dolgi rok. Obstajajo pa tudi druge metode, ki vam bodo pomagale.

Poišči zvezdico naprej Twitter, Google+, in naprej njen osebni blog.