Moj obsesivno kontaminiran svet

Poglejte v mojo OCD ~ Motnjo

Mislil sem, da je čas, da malo bolj razprem svoj svet in pokažem, kaj v resnici je Tako kot jaz in moj mož sva ta leta živela z obsesivno kompulzivno motnjo, tako da tukaj gre:
Strah me je bilo česarkoli, kar bi imelo VSE VSAKE s krajem, kjer sem delal (ali s tem, da bi lahko imeli zvezo). To je zato, ker sem razvil strah pred kemikalijami, ki smo jih včasih uporabljali. Strah me je bilo kakršne koli snovi, ki se uporablja za abrazivno čiščenje, na primer belilo. To so nato razširili na prodajalne, ki prodajajo katerega koli od teh izdelkov, trgovine naredijo sami itd. Vse, kar bi lahko naredila družba, za katero sem delal, je postalo tudi mene grozljivo, prav tako ljudje, ki so delali ali delali tam. Hiša moje mame in očeta je bila onesnažena, ker sem hodil tja vsak večer z dela in tako je seznam daljši. To se je podaljšalo in podaljšalo, dokler ni bilo toliko povezav do mojega starega delovnega mesta, da se je moj svet zaprl vame in skoraj ni bilo nikogar, ki bi bil »onesnažen«.

Če bi šel kamor koli in videl karkoli, kar je bilo na mojem miselnem seznamu izogibanja, bi me to prestrašilo in paniziralo do te mere, da bi to pomenilo veliko pranja, ko smo se vrnili domov: o sebi, možu, mojih oblačilih, laseh, vsem, kar smo šli v bližino ali se jih dotaknili, karkoli smo lahko v bližini, pipe, ročaji na vratih itd., vse. Čutilo se mi je tako onesnaženo in sem potreboval umivanje, preden bi se grozno boleč občutek panike v meni umiriti. Tudi potem sem po pranju vsega in česa še vedno lahko ležal v postelji in poskušal zaspati in nenadoma skrbeti, če bi kaj pozabil oprati ali morda del sebe! Prepričljivo bi me bilo prepričati, da je bilo vse oprano tako, kot je treba, včasih pa tudi samo ne bi mogel biti prepričan in bi moral spet nekaj oprati, ne glede na to, kako utrujen sem bil ali kako pozno v noč je bilo - preprosto je bilo treba narediti.
Vse to je moralo biti tako stresno in vznemirljivo, tako psihično in fizično naporno, in tako obremeniti najin odnos, da je postalo oh tako lažje ostati doma in se sploh ne podati zunaj v "velik slabi svet". Seveda je moral moj mož še vedno hoditi v službo in v trgovine - še vedno smo morali jesti! A njemu je bilo vse preostalo. Vse, kar je prišlo v hišo, bi bilo treba oprati. Hrano bi bilo treba kupiti pakirano, da jo je mogoče oprati, ne da bi se izdelek zmočil v notranjosti in da bi ga pokvaril.
Nato so bili obredi. Določena območja hiše, določena vrata, stoli, predmeti itd. v mojih mislih so bili onesnaženi v različnih obdobjih in različnih dogodkih. Temu se je bilo treba izogniti, razen če jih je mogoče temeljito oprati. Seveda ni v življenju vse mogoče, zato se je bilo treba izogibati veliko stvarem. Včasih bi si mislil, da sem se s temi stvarmi približal, potem pa bi bilo treba opraviti več umivanja, da bi prinesla nekaj olajšanja muke "skrbi za skrbi". Bil sem prestrašen, da bom šel k zdravniku zaradi povezave, ki jo je izumil moj OCD, in tako je šlo naprej.
Včasih smo se kar najbolje odrezali, ob vikendih pa bi se trudili čim bolj uživati ​​in uživati. Na nek način, ker je to trajalo tako dolgo, smo nekako začeli obravnavati "nenormalno" vedenje kot "normalno". Seveda sva oba vedela, da ne gre, a motnja nas je vlekla in postalo nam je zelo težko videti način ven.
Komaj sem šla kamorkoli sploh, in seveda je to na koncu postalo preveč zame in sem postala nekoliko depresivna. Vendar očitno nisem bil, saj gre za klinično depresijo. Včasih sem imel težave s spanjem ali drugače bi spal več ur. Ves čas skoraj nisem imel nobene vaje in tako sem postal zelo neprimeren. To samo po sebi ni pomagalo OCD, saj me je začelo boleti, če sem poskusil kaj storiti. Našli smo se v rutinskem načinu življenja in naredili urejene obrede, ki jih je moral opraviti OCD, in presenetljivo nam je uspelo, da smo se skupaj zabavali, veseli časi - samo ne ravno "normalno" krat. Noči zunaj obed, obisk v gostilni, kino, zabave itd. se je nehalo, vendar smo uživali v družbi drug drugega in bili drug z drugim.
Življenje, do katerega nas je vodil OCD, se morda zdi zelo težko razumljivo in verjetno zelo žalostno, toda OCD to lahko stori vsem. Vleče vas vase in prisili, da počnete stvari, ki so popolnoma neracionalne. To se nadaljuje, dokler sčasoma ne morete dobiti pomoči in naredite nekaj, da jo ustavite.

Naslednji: Obsesivno Jaz
~ članki o knjižnicah
~ vsi članki o motnjah, povezanih z okd