"Ne morem slediti navodilom - in to mi je všeč"

Ko sem bil star 10 let, sem moral šivati ​​predpasnik, da sem si prislužil značko Girl Scout. Vse rezanje in rezanje in šivanje sem naredila po vzorcu s strogimi navodili. Izbrala sem lepo tkanino. Pripenjal sem se. Snulil sem. Šivala sem. Ko pa sem pridržal, kar sem naredil, ni spominjal na predpasnik. Strani sta bili neenakomerni, dno predolgo in žep prišit. Vsi so vzdihnili. "To se ne bi zgodilo, če bi sledila navodilom," se je zgražala moja babica. Nisem pa mogel slediti navodilom, ne brez pomoči. Imel sem nediagnosticirano motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD). Premik od koraka do koraka 10 v zaporedju je zame skoraj nemogoč.

To se zgodi z ADHD. Navodila so mehka. Težko mi je sledite navodilom ne da bi preskočili korake ali kaj spremenili ali preuredili. To mi otežuje pomoč otrokom v določenih obrti, na primer obrti, ki zahtevajo lepljenje tkiva papir, nato dodajte gogle oči, nato prilepite na ušesa in nos in sranje, ti viski ne bodo ostali prilepljeni, tako da uporabite trak. Ne tisto, kar je izdelovalec načrtoval, toda ko je ustvarjanje končano, je rezultat pogosto boljši od izvirnika.

Neupoštevanje pravil

Umetniški - temu pravimo ljudje, ki ne upoštevajo pravil, ustvarjajo svoje poti, ki uporabljajo presenetljive materiale in stvari odpeljejo v zanimivih smereh. To počnejo mnogi od nas z ADHD. Rada izdelujem stvari in naučila sem se, da je vse, kar poskušam narediti po strogih navodilih, obsojena na neuspeh. Mojo ADHD nevrologija ne bo dovolil

To ne velja samo za umetnost. Ta inovacija, ki sem se je naučil, je ta postopek, ker se ne morem premakniti iz točke A v točko B brez obvoza, mi je pomagal na mnogih področjih mojega življenja. Bodite preliv. Težko je mnogim ženskam z ADHD prebrati subtilne namige, ki nam govorijo, kako ravnati in se obnašati. Veliko prekinemo; izbrišemo nenavadne ali neprimerne izjave. Preveč časa porabimo za svoje telefone. Pogrešamo tudi subtilne znake, na primer, kaj je v slogu in kako naj se oblačimo. Tako sem se že zdavnaj odločil, da bom to pozabil in se začel oblačiti ne na način, ki ga družba imenuje modno, ampak na načine, ki so mi všeč. Privzela sem modno prodajalno mode, kardigan z leopard tiskom. Zmešam črte in pletenice. Celo leto sem nosil nič drugega kot obleke, ker sem si to želel. Trenutno so dolge til krila. Eno oblečem z majico in črno usnjeno jakno in vsi pravijo, da izgledam super. Vedno. Ker v morju gamašev in škornjev in blagih tunikov izstopam.

Ker sovražim eksplicitne napotke in se mi zdijo omejeni, si mislim, da se morajo moji otroci počutiti enako. Tako nisem imel nobenih skrbi, ker sem se izogibal tradicionalnim učilnicam za sedem ur, ko je moj mož učitelj v javni šoli. Namesto tega doma šolamo. Sestavila sem naše učne načrte, od žuželk in elektrike do branja in revolucionarne vojne. Svobodni smo lahko prelistati vse človeško znanje, ne glede na to, v kakršnem koli zaporedju. Zaupal sem, da jim lahko dam izobrazbo, ki jo potrebujejo: navajen sem si izdelovati stvari delno ali iz celega blaga. In ker lahko moj sedemletnik navaja datume bitke pri Yorktownu in bere na ravni petega razreda, brez preizkusov in pisalnih miz, mislim, da sem naredil nekaj prav.

Ta sposobnost inoviranja sega tudi v načine, kako se z možem spoprijem s svojim duševnim zdravjem. Oba imava ADHD; oba sva navajena izmišljevati stvari. Imam tudi več duševnih bolezni, tudi blage BPD, kar pomeni, da včasih tečem s tirnic. Namesto da bi se čudili tem čustvenim vlakcem, delamo z njimi. Težave rešujemo. Kaj lahko storimo, da to izboljšamo? To bi lahko pomenilo, da me vozi v avtu, medtem ko pojem zraven Hamilton: The Musical čim glasnejši. To lahko pomeni, da bomo zbrali celotno družino v kombiju in se odpravili po sladoled v Sonic. To lahko pomeni, da moj mož streže vanjo pištolo z lepilom in pravi, da otroci potrebujejo kostume Wild Kratts. Vemo, da z mano ne moremo odpraviti ničesar narobe, vendar se s tem lahko rešimo na kratek rok in to zahteva nekaj kreativnih rešitev.

[Brezplačen prenos: Razplet skrivnosti možganov ADHD]

Odločamo se različne

Ta ustvarjalnost deluje tudi s samim našim odnosom. Ja, včasih na simpatičen način, ogledujem, načrtujem-varuh-spontano. Najpogosteje pa na nežne načine, da se dva človeka brez prepiranja gibljeta drug ob drugem. Spodnje perilo pušča na tleh; Sprejemam ga in poberem. V kopalnici puščam zmedo ličil in izdelkov za lase; ga ignorira. Med temi prestopki naj bi se med seboj spominjali: "To ste storili in tega ne morete storiti" - zakaj zakaj? Ne držimo se takšnih tradicionalnih prepričanj. Ker nas ne zanima. Naš ADHD nam omogoča, da si ogledamo situacijo, dvomimo in se odločimo za različne odločitve. Tako smo navajeni, da si izmišljamo stvari, da sestavljanje resničnega življenja ni kaj dosti.

Prav tako smo pripravljeni sprejeti življenjske odločitve, ki se jim zdijo drugi vprašljivi - vrsta, ki jo racionaliziramo stavek "ti delaš." Imam psa za čustvene storitve, čudno rešitev za ohromitev tesnobe, in on mi pomaga neznansko. Pripravljen sem poskusiti stvari, na katere bi se večina norčevala. Moji otroci še nikoli niso slišali za Minecraft ali Pokemon. Naš sanjski dopust je lov na salamandre v dolini Shenandoah. Večina ljudi bi nas imenovala čudne. Poimenujemo se drugačni, saj se ne bojimo biti pristni jaz in slediti temu, kar si v resnici želimo.

Za nas ni točke A do Ž

Zato, ker smo se naučili pomembno lekcijo, ko smo bili mladi. Ne moremo hoditi naravnost od točke A do točke Z. Zapeljemo v obvoz. Zadržujemo se. Potegnemo nazaj in skočimo naprej. Ne tečemo v istem zaporednem, linearnem, nevrotipskem času.

Naredila sva še en predpasnik, moja babica in jaz sva se, ko sem sledila vsaki svoji direktivi, počutila neumno, ko sem skočila naprej ali šla prehitro ali zgrešila korak. Ampak ko hiša za noč čarovnic, ki sem jo naredila za svojega najmlajšega, ni šla po načrtu? Pravkar sem razrezal nekaj dodatnih palčk za mačke in jih udaril na mesta, kjer jih navodila niso klicala. Zamaskirali so linije lepilnega pištola. Zapolnili so strešne vrzeli. Izgledali so super. Vedno sem sovražil ta predpasnik in ga izgubil takoj, ko sem mogel. Cenim to hišo za noč čarovnic.

Odkril sem skrivnost: najbolje je, če ne gre po načrtu. Potem je res tvoj. V tisti hiši s poševnimi palicami z zastirko sem videl ustvarjalnost. Videl sem inovativnost. Videla sem ljubezen. Najbolj pa sem videl lepoto.

[9 Nasveti za produktivnost za lahke motnje]

Posodobljeno 18. aprila 2019