Recesija prijateljstva: kaj je in kako se z njo spopasti

Kdaj ste se nazadnje družili s prijatelji? Ali celo imela pravi iskren pogovor? Če se ne morete spomniti datuma, vas je, tako kot nešteto drugih, morda prizadela recesija prijateljstva.

Kaj je recesija prijateljstva?

Po raziskavah¹, odrasli doživljajo recesijo prijateljstva, ki naj bi se v prihodnosti še poslabšala. Recesija prijateljstev pomeni, da je vse več odraslih brez tesnih prijateljev, s čimer se je med krizami in vse večjo osamljenostjo vse manj ljudi, na katere bi se lahko zanesli. Osamljenost je bila pred COVID-19 v porastu²; pandemija je le še poslabšala. Osamljenost vpliva na duševno zdravje in zmanjšuje kvaliteto človekovega življenja. Zato se moramo boriti proti recesiji prijateljstva. Tukaj je nekaj zaskrbljujočih dejstev o istem:

"Videli smo upad številnih tradicionalnih institucij, vključno z družino, ljudje, ki se poročijo pozneje, če se poročijo, očitno na področjih, kot je vera, v nekaterih primerih trg dela. In to pomeni, da obstaja večja potreba po ljudeh, da imajo socialne odnose, povezave zunaj teh institucij. Tam so prijatelji zelo pomembni. Toda v istem obdobju smo opazili resničen upad števila ljudi, ki pravijo, da imajo tesne prijatelje. Potrebujete ramo za jok ali vsaj nekoga za pogovor - to je zdaj vedno manj verjetno prijatelj. Pomembno je, da smo pozorni na to, kar je zelo premalo cenjen človeški odnos, to je prijateljstvo. Pandemija je bila nekakšen stresni test za naše prijateljske mreže. Očitno je bila izoliranost drug od drugega, zapiranje vsega prava preizkušnja naših omrežij. Socialna podpora je zelo pomembna za zdravje, vsekakor duševno, pa tudi fizično. Prijateljstvo je izjemno pomembno za človekov razcvet in ljudje si želijo sklepati prijateljstva."

instagram viewer

²

Ne glede na razlog je jasno, da imamo v rokah zahrbtno težavo. In če parafraziram Dereka Thompsona³, voditeljica podcasta The Ringer Navadna angleščina, je recesija prijateljstva prizadela vse, ne glede na starost, spol, socialno-ekonomski razred, raso in razmerje. Čas je, da delamo na poglabljanju starih prijateljstev, sklepanju novih, a trdnih prijateljstev in ohranjanju kakovostnih prijateljstev skozi čas.

Soočanje z recesijo prijateljstva

Za recesijo prijateljstva so odgovorni različni dejavniki. Zaradi jedrnatosti ne morem obravnavati vseh v eni objavi. Vendar obstaja in moramo najti načine za boj proti njemu. Verjamem, da je zavedanje prvi korak k rešitvi problema in ti in jaz sva ta korak opravila.

Kar nam preostane, je, da naš seznam prijateljev ocenimo na podlagi kakovosti in se nato odločimo, kam naprej. Na primer, moj seznam tesnih prijateljev obsega samo tri ljudi in to je v redu, saj se lahko obrnem nanje, kadar koli potrebujem podporo. Z njimi vzdržujem redne stike in obratno; veva, da drug drugemu drživa hrbet. Vendar, če vidite moj seznam prijateljev na Facebooku, boste morda mislili, da imam neskončno prijateljev. Vendar poznam razliko med priložnostnimi in tesnimi prijatelji in svojo energijo vlagam v slednje. Če naredite podobno analizo, boste tudi vi vedeli, kdo so vaši pravi prijatelji, in jim boste lahko ustrezno dali prednost. In če ste brez prijateljev, ne skrbite: nikoli nisi prestar, da bi spoznal novega prijatelja.

Viri

1. Ali smo priča recesiji prijateljstva? (2023, 31. maj). Zakriči UK. https://www.shoutoutuk.org/2023/05/31/are-we-witnessing-a-friendship-recession/

2. Reeves, R. (2023). Recesija prijateljstva. Big Think. https://bigthink.com/series/explain-it-like-im-smart/friendship-recession/

3. Thompson, D. (2022, 29. november). Zakaj Amerika trpi za »recesijo prijateljstva«. Zvonar. https://www.theringer.com/2022/11/29/23483319/why-america-is-suffering-a-friendship-recession

Mahevash Shaikh je tisočletni bloger, avtor in pesnik, ki piše o duševnem zdravju, kulturi in družbi. Živi zato, da postavlja pod vprašaj konvencije in na novo definira normalno. Najdete jo na njen blog in naprej Instagram in Facebook.