Ne – ne morem se kar 'izviti' iz depresije

Preboli. Zdrami se, zberi se. Če bi imel cent za vsakič, ko sem slišal te fraze o depresiji, recimo, da bi lahko pustil svojo dnevno službo. Razdraži me, ne jezi me sama velikost in stiska, ki je depresija se zmanjša. Zaradi tega je zahtevna izkušnja še bolj zapletena. Težko je reči, ali je nevednost tista, ki poganja to napačno predstavo oz stigma ali če se to dvoje celo izključuje; ena stvar je zagotovo ta, da nič od tega ne pomaga posamezniku, ki se bori.

Izobraževanje lahko pomaga ovreči napačne predstave, povezane s stigmo

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o stigmi ter moči empatije in izobraževanja.

Čeprav lahko stigma izvira iz različnih krajev, je glavni način boja proti stigmi izobraževanje. Ozaveščenost je lahko tudi odskočna deska za odpravo stigme, vendar je pomembno vedeti, da ozaveščenost ni isto kot razumevanje ali sprejemanje.

Poglej tudi:

• Preživetje stigme duševne bolezni v svetu obsojanja
• Kako se boriti proti stigmi depresije
• Stigma, stereotipi in depresija