V: Kako lahko ustavimo eksplozije po šoli?

Ko se zdravila z ADHD obrabijo, lahko najstniki preidejo iz mirnih in zbranih v jezne, nesramne in kljubovalne. Tu naš trener starševskih staršev razlaga, kako se lahko starši pripravijo na to nesrečo po zdravljenju z zdravili in obvladajo izbruhe in druga slaba vedenja, ki se pojavijo med vožnjo.

V: "Naš najstniški sin ima težave z delovanjem v družinski enoti, kadar se mu zdravilo obrabi ali če ni zdravil. Je nesramen in zloben; vrže stvari naokoli. Misli, da je neumen in sovraži sebe. Potem prizna, da se je obnašal neprimerno. Da bi to odpravil, se odloči, da bo ves svoj čas preživel sam v svoji spalnici. " —VictoriaBCMom

---

Draga VictoriaBCMom:

Opišete pogost (in zahteven) družinski pojav: the "Čarovniška ura" ko otroci z ADHD preidejo na zdravila. Skupaj je več dejavnikov, zaradi česar je to izziv za vsakogar.

Tudi vaš sin, kot mnogi otroci z ADHD, ves dan trdo dela, da bi ga združili v akademskem in družbenem okolju, ki ga morda ali ne želi. Morda poje kosilo, morda pa ne. Ko pride domov, je skoraj tako, kot da se stikalo zaskoči in pusti, da gre vse. Brez

zdravilo pozitivno vpliva na njegove možgane, preprosto ne more tako učinkovito obvladati svojih čustev ali vedenja.

Dobra novica je, da se vaš sin počuti prigovarjanja po njegovem jezni izbruhi. Kako ravna s to pripombo - s samouničevanjem in izolacijo - je očitno problematičen. Pa vendar njegovo samozavedanje kaže na to hoče se v tistih trenutkih obnašati drugače, vendar si ne predstavljam nobene alternative.

[Znotraj misli na vaš najstnik]

Po izgubi se nihče ne počuti dobro. Če bi se lahko razburjali in obnašali drugače, ko bi bili razburjeni, bi se. Verjetno se izolira, ker se počuti krivega in sram ga je, kar se kaže. Prepričana sem, da se strinjata, da zlobnost in metanje stolov nista sprejemljiva za družinsko vedenje. Njegovo zavedanje vam ponuja zlato priložnost za sodelovanje pri oblikovanju predvidljivega načrta, ki omogoča vsem.

Sodelovanje, smiselne spodbude in spremembe so najbolj učinkoviti načini za trajne spremembe pri najstnikih, ki imajo ADHD.

• Sodelovanje poveča njihov odkup za vsak postopek reševanja težav
• Spodbude zagotavljajo motivacijski pritisk, ki ga pogosto potrebujejo
• Če spremenite spremembe, jim omogoči, da naredijo nekaj lepega za nekoga, ki so ga prizadeli

V tej situaciji sodelovanje pomeni razpravo nevtralno kaj se dogaja pred, med in po njegovih izbruhih - in možganski viharji skupaj. Spodbude za stvari, ki so mu všeč, mu bodo pomagale, da se drži načrta. Spremembe se spremenijo, ko se ohladi pred incidentom. Naučite ga potrebnih veščin obvladovanja in odgovornosti, medtem ko pridobi nekaj, kar si želi. Vsi zmagajo.

Preizkusite te nasvete za spopadanje s čarovniško uro:

1. Začnite z razpravo o fiziologiji tega, kar se dogaja v njegovem telesu, da se lahko neha odlagati na biološki proces. Pojasnite, da njegovim možganom, ko se zdravilo izčrpa, primanjkuje podpore, ki bi mu bila potrebna, da bi učinkovito obvladoval svoje vedenje. Ni njegova krivda, vendar se mora, ko se to zgodi, odločiti drugače. Kot družina boste sodelovali pri iskanju boljših rešitev.

[Odrasti že! Zakaj je treba zoreti tako dolgo]

1. Nato poglejte dejavnik lakote. Ali jedo, ko pride domov iz šole? Ugotovil sem, da če ima najstnik malico bogato z beljakovinami, ko pride domov, zdravljenje z zdravili poteka bolj gladko. Ne glede na to, ali gre za bagel s kremnim sirom ali sendvič z arašidovim maslom, mu bo uživanje nekaj zdravih kalorij resnično pomagalo.

1. Ugotovite, kakšne signale telo pošilja, ko se zdravilo izčrpa. Večina otrok začuti, kdaj se to dogaja, vendar znakov morda niso natančno prepoznali. Vprašajte ga, kakšna vedenja so v redu in katera so med tem prehodom nesprejemljiva, nato pa delite svoje mnenje. Zapišite te ideje.

1. Razmislite o času, ko je dobro opravil ta prehod in kaj je to izkušnjo uspelo. Na podlagi vaših opažanj ponudite nekaj predlogov. Pogovorite se, kaj bi lahko bilo koristno v tistih začetnih trenutkih, ko opazi spremembe. Mogoče ustvarite kodo besede, kot sta „vulkan“ ali „T-Rex“, ki jo bo uporabljal, ko se bo dogajalo. Zapišite vse to.

1. Sestavi seznam dejavnosti, ki so mu pomembne za spodbudo za sledenje načrtu. Sestavite si seznam stvari, ki jih lahko naredi drugim, kadar jih ne more izpolniti.

[Zakaj najstniki nehajo poskusiti]

1. Zdaj ustvarite svoj načrt. Ko pride iz šole iz šole, kaj počne in v kakšnem vrstnem redu? Morda takoj prigrize, nato pa naredi domačo nalogo in si prisluži dodaten čas zaslona, ​​ko je končano. Morda naredi domačo nalogo, ki ji sledi zgodnja večerja, igra ali TV oddaja z vami. Mogoče gre v svojo sobo, da nekaj časa pred domačo nalogo dekomprimira in si prisluži računalniške minute, če se ne prepira. Če ne more nadaljevati, potem popravi. Medtem ko obstaja obojestranski prispevek, imate kot starš končno besedo. Ključno je, da se počuti, kot da je del rešitve, ne le težave. Dogovor objavite v kuhinji, na katero se lahko sklicujejo vsi.

Ko otroci z ADHD razumejo, da njihova biologija bistveno vpliva na njihovo vedenje in kdaj zaznajte, da želite sodelovati z njimi pri različnih odločitvah, poskusili bodo alternativno rešitve. Opazite njihova prizadevanja in jih spodbujajte na poti.

Imate vprašanje za Draga trenerja starševskih skupin ADDitude? Tukaj pošljite svoje vprašanje ali izziv.

---

Zgoraj predstavljena mnenja in predlogi so namenjeni le splošnemu znanju in ne nadomeščajo strokovnega zdravniškega svetovanja ali zdravljenja posebnih zdravstvenih stanj. Te informacije ne smete uporabljati za diagnosticiranje ali zdravljenje zdravstvenih težav ali bolezni brez posvetovanja s kvalificiranim zdravnikom. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke v zvezi s svojim ali otrokovim stanjem, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Posodobljeno 26. marca 2018