Povezava med stikom higiene in duševnega zdravja

V povezavi med stikom higiene in duševnega zdravja obstaja več vidikov. Verjetno se zavedamo, da duševna bolezen vpliva na higieno, vendar se odnos razširi na način gledanja obeh in na njihov splošni vpliv. Tukaj je stigma pride v sliko.

Kako se podobno gleda na higiensko stanje in duševno zdravje

Higiena vzbuja povezavo s podobnimi stvarmi tuširati se in ščetkanje zob. Večje je pričakovanje, da boste poskrbeli zase na čistosti. Ko to zmešate s mentalna bolezen, razmerje med higieno in stikom za duševno zdravje začne postajati bolj očitno. Bolj ko ga pogledate, bolj jasno postane, kako se podobno gleda na higieno in duševne bolezni.

Tako kot duševne bolezni je tudi higiena močno stigmatizirana. Tisti, ki se borijo z osebno higieno, morda celo veljajo za lene ali ne dobre ljudi. Članek, ki sem ga nedavno prebral, je opozoril, da je higiena "moralizirana"¹, kar je po mojem mnenju primeren opis tega, kako ga dojemamo. Konec koncev gre za obliko stigme.

Ljudje, ki imajo duševne bolezni, lahko razmišljajo na enak način: leni, premalo se trudijo in v nekaterih primerih niso dobri ljudje. Trdim, da so tudi bori za duševno zdravje moralizirani in zato stigmatizirani na enak način ("

Higiena, stigma duševnega zdravja in COVID-19

Po COVID-19 se je razvijala stigma duševnih bolezni in higiene. Oglejte si naslednji video, kjer razpravljam, kako je tako.

Vpliv stigme na higieno in duševne bolezni

Mnogi, ki se zaradi duševnih bolezni borijo zase, ne govorijo o higienskem dejavniku zaradi obstoječe stigme. Nekdo je pred kratkim delil z mano, da se je zaradi nje borila z umivanjem in krtačenjem las duševno zdravje, a z njo ni hotela govoriti terapevt zaradi povezane stigme in tega, kako bi jo lahko gledali.

Do neke mere sem mislil, da sem imun na tovrstne stvari, ker imam položaj, ko je moj motnja izločanja (nabiranje kože) zahteva čistočo za mojo kožo, kar prepreči jok moje depresije proti kopanju. Bolj kot sem razmišljal o tem, velikokrat se mi zdi skrb za lase kot nepremostljiva naloga, za katero preprosto nimam energije ("Prevelika depresija otežuje vsakodnevne naloge").

Mislim, da se ljudje ne zavedajo, da to ni vse ali nič. Mogoče to tudi nisem sprva spoznal, zdaj pa vidim, da ne gre za popolno higieno ali brez higiene. To je drsna lestvica, kjer lahko nekdo zaradi različnih razlogov pade kjer koli nanjo.

Upam, da to pripomore k jasnosti razmerja med higieno in stigmo duševnega zdravja in nam tako daje boljši občutek, kako stigma na splošno vpliva na življenje ljudi.

Vir

1. Ferguson, S., "Da, duševna bolezen lahko vpliva na vašo higieno. Tukaj je tisto, kar lahko storite glede tega." Healthline. 28. oktober 2019.

Laura Barton je pisateljica fikcije in ne-fikcije iz niagarske regije v Ontariu v Kanadi. Poišči jo Twitter, Facebook, Instagram, in Goodreads.