Moja motnja prehranjevanja trenutno ni na čelu mojega uma

Tu je resnica o meni, za katero sem nekoč verjel, da je nemogoča: Moja motnja hranjenja je ne trenutno v ospredju mojega uma - in všeč mi je, kako se počuti. Vsa moja miselna energija je bila namenjena spremljanju, koliko kalorij sem pojedla, kilometrov, ki sem jih pretekel, ali kilogramov sem tehtala. Na to sem se neprestano osredotočal, pravzaprav, da nisem imel vzdržljivosti in koncentracije, da bi se osredotočil na kaj drugega.

Moje vesolje je krožilo okoli motnje hranjenja in me zaprlo v stalno stanje samo-absorpcije. Nisem mogel videti mimo ozkega obsega lastnega telesa in sem izgubil vid, kako skrbeti za druge ljudi. Pozabil sem sočutje, ker so vsa moja čustva zamrla. Moja ena skrb je bila številka na lestvici - nič se ni zdelo pomembno kot to. Vendar pa so moje prioritete v teh dneh veliko drugačne in razlog, zakaj je jasen: moja motnja prehranjevanja trenutno ni v ospredju mojega razmišljanja. In tako ga nameravam ohraniti.

Kako se je moj svet spremenil brez motnje hranjenja v mojem umu

Osupljivo je razmišljati o tem, koliko časa, truda in moči možganov sem zapravil, da sem nadzoroval obliko trupa ali širino stegen. Nisem imel pomembnih prispevkov, da bi lahko ponudil svetu, ker sem bil preveč zaposlen, ko sem sledil mandatom prehranjevalne motnje, ki je želela zamegniti življenje iz mene.

Šele ko sem začel zastavljati nekaj poudarjenih vprašanj, nisem ugotovil, kako močno je prehranjevalna motnja skrčila moj pogled na svet. Čeprav je to potovanje neprijetno, sem od takrat opazoval, da postajam bolj osredotočen, samozavesten, velikodušen in druge osredotočene. To ne zahteva nobene moralne odličnosti - jaz sem samo človek v postopku. Ampak zdaj, ko moja motnja hranjenja ni v ospredju, lahko na ta vprašanja spodaj odgovorim z zaupanjem, strastjo, prijaznostjo in prepričljivostjo. Svoboda mi je skrbeti za nekaj zunaj lastnega telesa.

1. Katere odnose bi lahko okrepil ali spremenil, če bi se odločil za prednost svojega zakonca, prijateljev in sorodnikov namesto moji prehranjevanja?
2. Katera področja krivice ali neenakosti bi se lahko potrudila, da bi se prevrnila, če svojega prostega časa ne bi porabila za ure vadbe?
3. Katere dejavnosti bi se lahko pridružil skupnosti, da razširim svoja družbena obzorja, če se ne počutim več negotovo glede svojega videza okoli drugih?
4. Katerih novih veščin, iskanj in hobijev bi se lahko naučil, če moje duševne pasovnosti ne bi izčrpaval nenehno omejevanje hrane?
5. Na katera življenja bi lahko vplival in kako bi lahko na tem svetu spremenil, če svojega namena ne bi omejeval glasen, kritičen glas prehranjevalne motnje v ospredju mojega uma?

Ste opazili, da vaša lastna motnja hranjenja trenutno ni v ospredju vašega uma? Vas je to osvobodilo, da v svoje življenje zajamete več obilja, doživite novo raven globine in povezanosti ali razširite svoj svetovni nazor na kakšen smiseln način? Prosimo, delite v spodnjem razdelku za komentarje!