Boljši način za pomoč nekomu z anksioznostjo

Ta objava je v glavnem usmerjena tako, da ni namenjena drugim osebam anksioznost, ampak vsem zaveznikom, ki morda berejo, da bi bolje razumeli, kako pomagati nekomu z anksiozno motnjo.

Popolno razkritje: o čemer pišem temelji izključno na lastnih izkušnjah in ne vem, ali je bilo karkoli od tega, kar pravim, potrjeno z znanstvenimi študijami. Ne glede na to ne bi pisal, če ne bi iskreno verjel, da bo imel širši odziv v tesnobi in duševno zdravje skupnosti na splošno.

Nov način za pomoč nekomu z anksioznostjo

Prednost nevrotipske normativnosti

Rad bi uvedel izraz za boljši opis težave, za katero menim, da jo lahko ovira zdravljenje duševno bolnih: Prednost nevrotipske normativnosti. Kot se morda sliši, je v resnici preprosto razumeti: v bistvu to nakazuje, da se vedenje, povezano z nevrotipskimi ljudmi (torej ljudmi, ki nimajo mentalna bolezen ali a razvojna oviranost) so videti kot zaželene in jih je treba posnemati.

Kot sem že rekel, lahko ta pristranskost dejansko prepreči kakršno koli učinkovito zdravljenje nekoga, ki ima dejansko duševno bolezen. Seveda bomo uporabili tesnobo kot svoj primer. Ste nevrotipična oseba in

prijatelj s tesnobo pride k vam po pomoč ali nasvet. Kaj je prva stvar? Naravni odziv bi bil, da razmislite, kaj deluje za vas, in preverite, ali lahko zaskrbljena oseba to ponovi v svojem življenju.

Problem pristranskosti nevrotipske normativnosti

Ne mislim negativno na tiste, ki sodijo v pristranskost nevrotipske normativnosti, ker ima to veliko smisla. Če je kdo nima težave s tesnobo, zakaj njihovega vedenja ne bi posnemali, da bi pomagali nekomu, ki je zaskrbljen? Zdi se, da bi bilo najlažje pomagati.

Ne pozabite pa, da je tesnoba, tako kot vsaka druga duševna bolezen, dobesedno vplivala na strukturo in delovanje možganov. Ta logika ima lahko pri nevrotipičnem človeku popoln smisel, vendar ni mogoče domnevati, da se bo s tesnobo prenesla na nekoga.

Torej, kaj to pomeni v smislu pomoči pri tesnobi in njihovem zdravljenju? Kako vemo, kaj bo najučinkovitejše?

V najosnovnejšem pomenu ne moremo in ne bi smeli domnevati, ampak po mojem mnenju je to v redu. Anksioznost je lahko zelo individualizirana, tako glede tega, kaj jo sproži, kot tudi tistega, kar je lahko učinkovito pri zdravljenju. Bolj individualizirana filozofija zdravljenje tesnobe je morda bolj zapleteno in traja več časa, vendar je na koncu bolj sočutno.

Ne da bi prišli do središča posameznikove tesnobe, zdravljenje ne more biti tako učinkovito. In ob predpostavki, da bodo s posnemanjem istega vedenja nevrotipični ljudje učinkovito oropali ljudi, ki so zaskrbljeni zaradi svoje agencije. Povsem mogoče je, da tisto, kar morda potrebujejo, ne spada v nevronormativno plesen in vsi morajo biti v redu s tem.

Kaj menite o mojih razmišljanjih o pomoči ljudem s tesnobo? Delite svoje komentarje spodaj.