Kaj je samopoškodovanje in kaj lahko starši storijo pri tem?

January 09, 2020 20:37 | Miscellanea
click fraud protection

Kaj je samopoškodovanje? Zakaj se mladostniki vključujejo v samopoškodovalno vedenje in kaj lahko storijo starši glede tega?

Samopoškodovanje je dejanje namernega uničevanja telesnega tkiva, včasih spremeniti način počutja. Samopoškodbe skupine in kulture v družbi vidijo drugače. Kaže, da je v zadnjem času postalo bolj priljubljeno, zlasti pri mladostnikih. Vzroki in resnost samopoškodovanja so lahko različni. Nekateri obrazci lahko vključujejo:

  • rezbarenje
  • praskanje
  • blagovno znamko
  • označevanje nabiranja in vlečenje kože in las
  • gorenje / odrgnine
  • rezanje
  • grizenje
  • headbanging
  • modrice
  • udarjanje
  • tetoviranje
  • prekomerno prebadanje telesa

Nekateri mladostniki se lahko ponižajo, da tvegajo, se upirajo, zavračajo vrednote svojih staršev, navajajo svojo individualnost ali so zgolj sprejeti. Drugi pa se lahko zaradi obupa ali jeze poškodujejo, če iščejo pozornost, pokažejo svojo brezupnost in ničvrednost ali ker imajo samomorilne misli. Ti otroci lahko trpijo zaradi resne psihiatrične težave kot naprimer depresija

instagram viewer
, psihoza, posttraumatska stresna motnja (PTSP) in bipolarna motnja. Poleg tega se lahko razvijejo nekateri mladostniki, ki se samopoškodujejo mejna osebnostna motnja kot odrasli. Nekateri majhni otroci se občasno lahko zatečejo k samopoškodovalnim dejanjem, vendar pogosto iz tega izhajajo. Otroci z duševno zaostalostjo in / ali avtizmom lahko kažejo tudi to vedenje, ki se lahko obdrži v odrasli dobi. Otroci, ki so bili zlorabljeni ali zapuščeni, se lahko samopoškodujejo.

Zakaj se mladostniki samo poškodujejo?

Mladostniki, ki težko govorijo o svojih občutkih, lahko s samopoškodbenim vedenjem pokažejo svojo čustveno napetost, fizično nelagodje, bolečino in nizko samopodobo. Čeprav se lahko počutijo, kot da je "para" v "štedilniku pod pritiskom" sproščena po dejanju, da bi se poškodovali, lahko najstniki namesto tega čutijo bolečino, jezo, strah in sovraštvo. Učinki pritiska in okužb vrstnikov lahko vplivajo tudi na to, da se mladostniki poškodujejo. Kljub temu, da zbledi prihajajo in odhajajo, bo večina ran na koži mladostnikov trajna. Občasno lahko najstniki skrivajo brazgotine, opekline in modrice zaradi občutka zadrege, zavrnitve ali kritiziranja svojih deformacij.

Kaj lahko starši in najstniki storijo pri samopoškodovanju?

Starše spodbujamo, da se z otroki pogovarjajo o spoštovanju in ceni njihovega telesa. Starši naj bi svojim najstnikom služili tudi kot vzorniki, saj se ne ukvarjajo s samopoškodovanji. Nekateri koristni načini, da se mladostniki izognejo poškodovanju, vključujejo učenje:

  • sprejeti resničnost in najti načine, kako narediti trenutni trenutek bolj strpen.
  • prepoznajte občutke in se z njimi pogovarjajte, ne pa da delujete nanje.
  • odvrniti od občutkov samopoškodovanja (na primer odšteti do deset, čakati 15 minut, reči "NE!" ali "STOP !," izvaja dihalne vaje, beleženje, risanje, razmišljanje o pozitivnih slikah, uporabo ledu in gume pasovi itd.)
  • ustavite se, premislite in ocenite prednosti in slabosti samopoškodovanja.
  • pomirjajo se na pozitiven, neškodljiv način.
  • vadite pozitivno obvladovanje stresa.
  • razvijati boljše socialne veščine.

Ocenjevanje strokovnjaka za duševno zdravje lahko pomaga pri prepoznavanju in zdravljenju osnovnih vzrokov samopoškodb. Občutki, da želijo umreti ali se umoriti, so mladostniki razlogi, da nujno iščejo poklicno oskrbo. Otroški in mladostniški psihiater lahko tudi diagnosticira in zdravi resne psihiatrične motnje, ki lahko spremljajo samopoškodljivo vedenje.

Viri:

  • Ameriška akademija otroške in mladostniške psihiatrije, Dejstva za družine, št. 73; Posodobljeno decembra 1999.