Naj vas novoletni cilji vodijo k sreči

Sem velik oboževalec postavljanja novoletnih ciljev, ki vas vodijo k sreči. Skozi leta sem našel metode, ki so mi pomagale pri določanju realističnih novoletnih resolucij. In doseganje zdravih ciljev je odličen način za povečanje pristne sreče. Doseganje ciljev je tudi odličen način zgraditi samozavest, zato naj vas letošnji novoletni cilji vodijo k sreči.

Bodite natančni pri postavljanju novoletnih ciljev

Problem, ki ga ima večina ljudi, ko gre za cilje in resolucije, je ta, da so ponavadi nejasni. Ljudje pravijo, da želijo shujšati, se bolj ukvarjati s prehrano, bolj zdravo jesti ali začeti blog - vendar brez določenih ciljev ti cilji pogosto padejo ob strani. Namesto, da bi radi shujšali ali več telovadili, se prijavite na polmaraton. Če želite začeti blogirati, poiščite blog, za katerega želite pisati, ali določeno temo, o kateri želite pisati, in jo pojdite.

Bodite natančni pri svojih ciljih za leto 2016 in večja je verjetnost, da jim boste uspeli. Prav tako je pomembno imeti razumna pričakovanja pri določanju novoletnih ciljev.

Bodite prilagodljivi in ​​odpustite novoletne cilje

Drugi nasvet, ki ga dajem vsem pri določanju novoletnih ciljev, je biti prožen in odpuščljiv. Torej niste izvedli polmaratona, za katerega ste se prijavili - namesto tega zaženite naslednji. Bodite prilagodljivi in ​​še naprej poskušajte. Ko vam ne uspe, oprosti sebi. Vedno znova se vračamo od padcev tako, da na koncu vsi prečkamo ciljno črto.

Več nasvetov za določanje novoletnih ciljev

Oglejte si ta video za več nasvetov in nasvetov o svojih ciljih 2016. In sporočite mi, kako napredujejo vaši cilji za leto 2016.

Najdi Arleyja naprej Facebook, Twitter in Google+.