ADHD izgorelost pri ženskah: ustavite cikel kroničnega stresa
Ni na voljo 13. decembra? ne skrbi. Registrirajte se zdaj in poslali vam bomo povezavo za ponovitev, da si jo lahko ogledate, ko vam ustreza.
Izgorelost, tesnoba in izčrpanost so pogosti stranski produkti ADHD pri ženskah. Žongliranje z natrpanim delovnim in družinskim urnikom ter (pogosto nediagnosticiranim) nevrološkim stanjem povzroči, da mnoge ženske obupano potrebujejo podporo in potrditev. Medtem nas lahko karierne ambicije in družbene zaveze pripeljejo do hromeči cikli izgorelosti.
Med tem spletnim seminarjem bomo raziskali:
- Dejavnikov, ki pripomorejo k pretirani izgorelosti v nevrodivergentne ženske
- Povezava med hormoni in energijski cikli
- Kako prepoznati sprožilce in stopiti v dnevni način preprečevanja izgorelosti
- Praktične strategije in celostne prakse da prekinete cikle izgorelosti, prenesete naloge, prosite za pomoč in postanete boljši vzorniki
- Kako izkoristiti samozavedanje in sočutje do sebe, da živite življenje po svojih pogojih
Imate vprašanje za našega strokovnjaka? Med spletnim seminarjem v živo bo na voljo možnost objave vprašanj za voditelja.
Spoznajte strokovnega govorca
Kate Moryoussef je trenerka dobrega počutja in življenjskega sloga iz Združenega kraljestva za ženske z ADHD, voditeljica oddaje “Podcast za dobro počutje žensk ADHD,« in mama štirim otrokom. Strastno želi pomagati ljudem, da ponovno odkrijejo svojo samozavest, dobro počutje, ustvarjalnost in jasnost, medtem ko izkoriščajo ekspanziven potencial, ki je morda dolgo časa miroval. S tehniko čustvene svobode (tapkanjem) svojim strankam omogoča, da prepoznajo, kaj jih zadržuje, in jih usmerja k zaupanju svoji notranji povezanosti in modrosti. Kate na spletu sodeluje s številnimi strankami z ADHD in brez ADHD po vsem svetu. Obiščite njeno spletno stran na www.adhdwomenswellbeing.co.uk.
Sponzor spletnega seminarja
Sponzor tega ADDitude webinar je...
Inflow je aplikacija št. 1, ki vam pomaga pri obvladovanju ADHD. Inflow, ki so ga razvili vodilni klinični zdravniki, je znanstveno utemeljen program samopomoči, ki temelji na načelih kognitivno-vedenjske terapije. Pridružite se Inflowu še danes, da boste bolje razumeli in upravljali svoj ADHD.
ADDitude se zahvaljuje našim sponzorjem za podporo naših spletnih seminarjev. Sponzorstvo nima vpliva na izbor govorcev ali vsebino spletnega seminarja.
Certifikat prisotnosti: Za informacije o tem, kako kupiti možnost potrdila o udeležbi (strošek 10 USD), se registrirajte za spletni seminar, nato pa poiščite navodila v e-pošti, ki jo boste prejeli eno uro po koncu. Povezava do potrdila o udeležbi bo na voljo tudi tukaj, na strani za ponovitev spletnega seminarja, nekaj ur po spletnem seminarju v živo. ADDitude ne ponuja kreditov CEU.
Na voljo so podnapisi.
Od leta 1998 je več milijonov staršev in odraslih zaupalo ADDitude's. strokovno vodenje in podpora za boljše življenje z ADHD in z njim povezanim duševnim zdravjem. pogoji. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja. in vodenje po poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
