Sodelovanje s soprogo ADHD
Vključiti ženo v raziskovanje teh vprašanj je težavno, saj lahko razlaga ponudbe "pomoči" kot znake, da je nekako neprimerna. Če ste bedni, vam lahko ob pogovoru z njo sporočajo tudi jeza ali frustracija.
Razmislite o tem: »Zelo te imam rad, vendar imam težave z nekaterimi stvarmi, ki se dogajajo v najinem odnosu. Me zelo motijo (X, Y in Z), ker se mi zdi, da niste pripravljeni odgovoriti na moje potrebe. Rad bi našel neko sredino. " Nato ugotovite nekaj specifičnih težav, kot so zmedene gomile okoli hiše ali nezmožnost, da bi se pravočasno znašli na dogodkih.
Skupaj oblikujte načrt, kako se bosta lotila njihovega prispevka in ji priskočila na srce. Preučite svojo lastno vlogo v svojem načrtu in se prepričajte, da se ta načrt ne bo spremenil v seznam opravkov za vašo ženo. Napadajte samo težave, ne pa osebe. Če slišite, da govorite: "Nikoli (izpolnite prazno)" ali "Vedno ...", se ustavite tam in krožite nazaj.
Posodobljeno 3. avgusta 2009
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi težavami duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.
