Kako prepoznati depresijo
Depresijo zaznamujejo občutki žalosti ali praznine večji del dneva, skoraj vsak dan. Drugi simptomi vključujejo:
— Izguba zanimanja za dejavnosti, ki so bile nekoč prijetne.
— Sprememba apetita - ponavadi upad, včasih pa povečanje.
— Težave s spanjem ali spanjem več kot običajno.
— Utrujenost ali pomanjkanje energije.
— Vznemirjenost.
— Občutki brez vrednosti, krivde ali neustreznosti.
— Težavnost koncentracije, neodločnost.
— Ponavljajoče se misli o smrti ali samomoru.
— Nepojasnjene bolečine in bolečine.
Če imate dva ali več tednov enega ali več teh simptomov, se posvetujte z zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje. Če razmišljate o samomoru ali če se počutite tako slabo, da ne morete delati ali se izogibate ljudem, poiščite pomoč čim prej.
Posodobljeno 7. aprila 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi težavami duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na višji ceni.
